Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Как объяснить своему окружению, что йога - не секта? Т. Круглова

курс преподавателей йоги, инструктор по йоге
курс преподавателей йоги, инструктор по йоге

«Обретённое вами тело со свободами и преимуществами подобно драгоценному кораблю,
Дающему вам возможность освободиться от океана страдания.
Поэтому оставьте лень, апатию и промедление
И взращивайте силу своего усердия с этого мгновения»

Лонгченпа

Вопрос, поставленный в теме непростой, и чтобы в нём разобраться надо начать с определения понятий: окружение, секта, йога.

Под окружением мы понимаем семью, друзей, знакомых, коллег и т.п – всех, с кем мы соприкасаемся в процессе общения.

Мировоззрение современного общества, частью которого является наше окружение, к сожалению, наполнено разнообразными шаблонными концепциями относительно всех сфер жизни и взаимоотношений в социуме, инсталлированными в сознание людей семьей, образовательными учреждениями, СМИ и обуславливающими их мысли, слова и действия. Поскольку все мы находимся внутри системы и воспитаны ею, то и восприятие окружающей реальности будет стандартизировано. Следовательно, всё, что не вписываться в привычные стандарты, расценивается как непонятное, странное, сомнительное, вызывает осуждение, непринятие и отмечается навешиванием ярлыка.

Наверняка многие из практикующих йогу, со временем сталкиваются с тем, что их окружение начинает считать, что они попали в секту. Происходит это ввиду недостатка или искажения информации о сути йоги. Однако, что такое секта, у большинства представление устойчивое.

В понимании широких масс секта – это деструктивное сообщество, нацеленное на порабощение своих адептов. Для секты характерна замкнутость, обособленность, претензии на исключительность своей роли и т.п. Секту отличает: наличие лидера, всё начинается с него и им же заканчивается, только он знает всю истину; иерархия, наличие секретных вероучений, ритуалов и тайных уровней посвящения; жёсткая дисциплина, неукоснительное соблюдение всех правил, посещение собраний, выполнение приказов самого лидера; избранность и фанатизм, у большинства сектантов развивается стремление изолироваться от других людей; уход из секты труден, иногда даже невозможен. Главная цель секты – разрушить сознательную часть психики и подчинить человека своим целям.

О йоге у обычных людей мнение размытое – это что-то индийское, религиозное, странное, а значит, вызывающее подозрение.

Ничего из вышеперечисленного не имеет отношения к йоге.

Йога – не секта. Это очевидно, если посмотреть на ситуацию так, как есть – незамутнённым, ясным взглядом.

Йога – древнейшая в мире система саморазвития и самосовершенствования, она находится вне национальностей и религий. Индийцы сохранили это наследие далёких предков и поделились знаниями с западными людьми.

Это абсолютно открытая система, в которую может свободно войти и выйти любой стремящийся развиваться человек. Знания о йоге открыты для всех желающих. Ненасилие – один из её базовых аспектов.

Йога многогранна. В ней множество направлений и течений, чтобы каждый практик мог найти своё. Её основополагающими принципами являются нравственно-этические правила по отношению к окружающему миру и по отношению к себе. Они естественны и адекватны. Резюмировать их можно так – относись к окружающему миру так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе; живи в гармонии с собой и миром; прими ответственность за свою жизнь на себя.

Йога комплексно развивает человека: на уровне тела, речи и ума.

Путь самосовершенствования начинается с этического, нравственного и духовного развития, воспитания в себе положительных качеств. Далее идёт очищение своего тела с помощью определённых методик – шаткарм. Если тело нездорово, то о высоких материях никто не будет задумываться.

Это первые ступени, или очистительная йога. Они очищают ум, речь, тело и подготавливают человека к выполнению асан – йогических поз.

Асан большое количество разных степеней сложности. Их можно выполнять практически в любом возрасте на том уровне, который в данный момент доступен человеку, и постепенно, прорабатывая тело, продвигаться дальше. Ключевое здесь – осознанность и понимание своих ресурсов. Асаны полноценно воздействуют на всё тело и дают хороший терапевтический эффект.

Одновременно, так как во время выполнения асан важно правильно дышать, очищение переходит на более тонкий уровень – работы с дыханием. Эти техники способствуют уравновешиванию психоэмоционального состояния.

Когда тело подготовлено к устойчивому удержанию сидячих поз, применяются техники успокоения ума – концентрация и медитация, что способствует избавлению от стресса, в котором прибывают современные люди большую часть своей жизни. Стресс – это противоречие, несовпадение внутреннего и внешнего мировосприятия.

Например, в классическом тексте о йоге написано: «1.3. Сватмарама даёт свою Хатха-йога Прадипику как свет тем, кто погружен во мрак противоречивых мнений».

Действительно, если объективно посмотреть на реальность, то мы увидим, что наш ум неспокоен и погружён во тьму противоречивых мнений, что мешает нам остановиться и услышать свой внутренний голос – голос совести и света. Зачастую погружаться в себя страшно, поскольку внутри темно, и неизвестно, какие аспекты нашей личности всплывут на поверхность. Гораздо легче находится снаружи, где всё знакомо, и прибывать в иллюзиях этого мира. Цель йоги – освобождение от иллюзий посредством сосредоточения ума. Когда наш ум успокоен, мы можем адекватно оценивать ситуации и принимать верные решения.

Конечно, йога даёт физическое и психическое здоровье, накопление энергии, но на определённом этапе это может стать ловушкой. Чтобы такого не произошло, важно помнить, что человек является многоуровневой структурой. Йога позволяет разобраться с собой на более глубоких слоях нашего сознания и преодолеть его ограничения. Когда посредством техник йоги мы погружаемся в наш внутренний мир, то можем столкнуться с большой проблемой, называемой эгоизмом. Это беда всего социума. Увы, мы живём в обществе потребления. Йога помогает освобождаться от эгоистических мотиваций и быть заинтересованным не только в личном развитии, но и в развитии и изменении в лучшую сторону нашего окружения.

Увы, многие люди не задумываются, как они живут, что их действия приводят к определённым последствиям, далеко не благостным. Парадигмы современного общества загружаются в сознание из СМИ, руководят человеком и действуют отравляюще на психику. Инсталлируясь в сознание, продукты концепций – деструктивное поведение, вредные привычки и т.п. – становятся естественными. Люди, за всей это мишурой, теряют свои истинную сущность – светлую и чистую.

Йога – это инсталляция позитивной информации, которая со временем будет мотивировать к позитивным действиям. Какие знания человек вкладывает в свой внутренний мир, будет напрямую обуславливать то, каким будет его будущее, определять вектор его развития.

Развитие внутреннего мира способствует эволюции сознания. Самоконтроль на тонком уровне – это суть йоги.

Йогу можно назвать средством, позволяющим выйти из-под контроля общества потребления и двигаться по пути принесения счастья не только себе, но и окружающим.

Практика йоги призывает не проживать свою жизнь бездумно, а проявить терпение, усердие и приложить усилие к себе, ибо без этого невозможно развитие.

Философия йоги направляет к истокам, причинам вопросов и позволяет посмотреть на весь мир как на единое целое. Есть много примеров, описанных в первоисточниках, в которых рассказывается, как великие практики йоги целью своей жизни ставили служение во благо развития и процветания общества.

В итоге мы можем сделать вывод: система, которая помогает оздоровить тело, избавиться от омрачений ума, развить сознание, объективно посмотреть на реальность, мотивирует к эффективной жизни, призывает жить по совести в ладу с природой, призывает вкладывать энергию в благие дела, быть альтруистичным, не является сектой, а является способом реализовать тот потенциал, который изначально заложен в человеке.

Мои благодарности всем источникам информации, с помощью которых я смогла составить этот реферат.

ОМ