Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели и результаты. Н. Бондаренко

Каждый человек – алмаз, который может очистить себя. В той мере, в какой он очищен, через него светит вечный свет. Стало быть, дело человека - не стараться светить, но стараться очищать себя!Лев Толстой

Несомненно, в мире были, есть и будут существовать великие йоги и святые, которые постоянно излучают покой и радость. Такие люди сумели освободиться практически от всех проблем и поэтому могут помогать людям, делясь своим опытом и знаниями, показывая путь для достижения внутренней гармонии. Но, чтобы самому стать достойным учителем йоги, который покажет путь, ведущий к гармонии и умиротворению как на личностном, так и на мировом уровне, он должен, в первую очередь, изменить самого себя. Такие цели и ставит перед собой учитель йоги.

Для достижения поставленных целей необходимо четко представлять себе путь, по которому следует двигаться, определить техники и методики, которыми лучше всего пользоваться, и наметить результаты, которых необходимо достигнуть. Существуют много компетентных источников по изучению и практике йоги, например, «Хатха-йога прадипика», «Йога Васиштха», «Древние тантрические техники йоги и крийи» и многие другие, которые помогут преподавателю йоги понять, как лучше всего достигнуть намеченных целей.

Для начала ему нужно восстановить свое собственное здоровье и научиться контролировать свое тело. Не лишним будет уточнить, что здоровый человек – это не просто человек, у которого отсутствуют болезни, но еще он вынослив физически и умственно. У него гибкое тело и ум, он обладает спокойным сознанием, все его органы, мышцы и нервы скоординированы. Для достижения этой цели хатха-йога подходит как нельзя лучше. В древних текстах хатха-йогу сравнивали с огнем, который обжигая глиняный кувшин, делает его твердым, чтобы содержать воду.Точно так же тело становится сильным, когда обжигается огнем хатха-йоги. В арсенале хатха-йоги есть асаны (физические положения тела), процедуры очищения тела (шаткармы), мудры и бандхи (особые положения тела или его частей и физические замки, которые изменяют физиологическую и психологическую сторону человека), а также дыхательные упражнения (пранаямы) и концентрация.

Оздоравливая своё тело, обретая достаточный контроль над ним, а также очищая своё сознание от всякого рода психологических проблем, учитель йоги получает основу для дальнейшего продвижения по пути, а именно для достижения состояния повышенной осознанности и концентрации. Не секрет, что многие люди, осознавшие свои глубинные проблемы, приходят к йоге именно потому, что хотят избавиться от них. А состояние повышенной осознанности и концентрации поможет им освободиться от своих комплексов, страхов и неврозов. Учитель йоги, сам проходя этот путь, избавляясь как от физических, так и психологических закрепощений, осваивая практику концентрации, сможет помочь своим ученикам сделать то же самое. Он сможет показать методы йоги, пользуясь которыми его ученики подопечные обретут знания и понимание своей подлинной природы. Получая опыт высшей осознанности, люди становятся эмоционально уравновешенными, и им уже не так трудно переживать любые взлёты и падения в своей жизни. Такой путь ведет к более гармоничному образу жизни.

И наконец, чем больше учитель йоги занимается своим саморазвитием, улучшает своё собственное состояние, тем выше становится его осознанность. А состояние повышенной осознанности ведет к тому, что человек начинает чувствовать себя частью всего существующего. У него появляется искреннее желание помогать людям, делясь своим опытом и отдавая им как можно больше. Такой человек начинает излучать покой и умиротворенность и может стать примером уравновешенности и гармонии для своих занимающихся. Своим примером преподаватель йоги может пробудить интерес его подопечных к самопознанию и духовной жизни. Настоящий учитель йоги стремится к достижению гармонии и счастья не только для себя, но и для всего человечества в целом. А это самый большой вклад, который может сделать человек, стоящий на пути саморазвития.