Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Строение тонкого тела человека. Р. Просвирина

Человек – это сложная высокоразвитая система, которая представляет собой не только видимую физическую её часть, но и целый комплекс тонких структур, энергетических и психических. Это многоуровневая система с различным набором специфических функций на каждом уровне. И эти уровни плотно связаны и взаимодействуют друг с другом, как внутри системы, так и с окружающим миром. Неоспорим тот факт, что всё взаимосвязано во Вселенной между собой, и эти структуры выступают как носители информации, каждый в своей роли.

Физическое тело мы можем видеть, трогать, осязать его и взаимодействовать с ним. А тонкое тело не каждому удаётся почувствовать, или правильнее будет сказать – осознать его и описать, поэтому и возникает много вопросов и недопонимания по данному поводу. В ведических текстах, в философии древних знаний достаточно есть упоминаний и описания оболочек и энергетических каналов, из которых состоит тонкое тело человека. Достаточно не простая тема, но попробуем немного в ней разобраться.

Согласно ведическим знаниям, можно выделить следующие три структуры тела человека. Каждая, в свою очередь, включает в себя оболочки – коши (их существует пять):

Стхула Шарира - грубое тело (физическое, материальное). Термин "стхула" переводится как грубое, физическое, "шарира" переводится, как тело.

Оболочка этого тела – аннамайя коша – строится и поддерживает функции физического тела за счёт питания (еды). На этом уровне человек ассоциирует себя с телом и его функциями. Поэтому важным будет то, какая пища будет питать тело. Нужно стараться отказываться от вредных продуктов, питание должно быть саттвическим, благостным.

Сукшма Шарира – тонкое тело (ум и жизненная энергии).

Включает в себя три оболочки.

Пранамайя-коша – это оболочка жизненной силы, включающая энергетические каналы Нади (Сушумна, Ида и Пингала). Считается, что для свободного тока энергии (праны) эти каналы должны быть очищены. Это возможно достичь с помощью дыхательных упражнений (пранаям), в частности – с помощью ровного успокаивающего дыхания. Например, пранаяма Нади Шодхана, как раз на начальном этапе освоения дыхательных техник, будет способствовать очищению каналов Нади.

В Хатха-йога Прадипике говорится, что пранамайя коша может очищаться также с помощью шаткарм.

На этом уровне происходит информационный обмен между людьми и человек отождествляет себя с чувствами и эмоциональной составляющей, привязанностями и желаниями.

Эффект очищения пранамайя коши – эмоциональная устойчивость, когда мы можем контролировать наши эмоции и желания, спокойно воспринимать события жизни и принимать здравые решения.

Маномайя-коша – это наш ум, наше ощущение себя, как личности с определённым видом деятельности, профессии. На этом уровне ум обрабатывает всю информацию, поступающую непосредственно из органов чувств.

Эта коша очищается посредством очищения первых двух (аннамайя-коши и пранамайя-коши). Очень важным считается следить за чистотой ума, отслеживать и фильтровать поступающую в ум информацию. Чем чище информация, тем более высокими энергиями возможен обмен.

Виджнянамайя-коша – это наш разум и интеллект. Это уровень осмысления, поиска смысла жизни, духовности, своего предназначения, своей миссии. Способность анализировать, перерабатывать накопленные знания и передавать их, делать тот или иной выбор осознанно. Эта коша питается самой сутью информации. Поэтому здесь важным становится чтение духовных текстов и духовное общение. Это путь саморазвития и совершенствования. Очищение этой оболочки позволяет глубже понять, как работает кармический закон во Вселенной, увидеть причинно-следственные связи, которые привели к тем или иным событиям жизни.

Карана Шарира – тело причинности (причина существования грубого и тонкого тела, кармическое тело, оболочка души).

Это тело состоит из анандамайя-коши – оболочки блаженства и счастья. Здесь древние тексты выделяют три формы (модификации) счастья: прийя – счастье есть (вижу и хочу объект) мода – счастье практически в руках (обладание объектом) промода – ощущение наслаждения (взаимодействие с желаемым объектом).

Можно сказать, что это оболочка, где есть то нерушимое, вечное, неделимое – то, чем является наша душа и кем по сути мы и являемся. Погрузиться в это состояние можно, живя в благости, и длительное время практикуя внутренние техники. Но здесь есть и уловка для ума, когда можно привязаться к этому состоянию и перестать развиваться, перестать работать над собой дальше. Практикующему йогу необходимо отслеживать эти моменты.

Как же происходит взаимодействие оболочек и энергий в тонком теле.

Источники (древние писания, тексты) выделяют 5 видов энергий, протекающих в теле. Их ещё называют ветрами – ваю. Это апана-ваю, самана-ваю, прана-ваю, удана-ваю, вьяна-ваю. Они находятся в оболочке пранамайя-коша. Все очень важны и участвуют в едином процессе.

Апана-ваю – энергия нисходящего направления, локализуется в районе ног и органов малого таза. Управляет выделительными процессами в организме. Она очень важна, но когда её переизбыток, могут возникать проблемы с ногами и с телом в местах её накопления. С помощью практики йоги мы можем направлять её вверх – используют такие техники, как мула-бандха (корневой замок), перевёрнутые асаны, падмасана и асаны, направленные на вытяжение задней поверхности ног.

Самана-ваю – энергия, отвечающая за усвоение пищи, за огонь пищеварения и выделения тепла. Локализуется в центре тела – область живота до грудной клетки (в районе пупка). На самана-ваю мы также можем воздействовать с помощью такого замка, как уддияна-бандха. Считается, что самана-ваю обеспечивает процесс тока энергии по Сушумне.

Прана-ваю – отвечает за жизненную силу, прану. Помогает усваивать эту энергию из воздуха. От неё зависит функционирование дыхательных процессов, доставка и усвоение кислорода, поддержание работы сердечно-сосудистой системы. Также она влияет и на умственные способности. локализуется в районе грудной клетки до уровня носа. Это восходящий ток энергии в теле. При необходимости и наличии определённых навыков, её ток тоже можно направлять с помощью шейного замка джаландхара-бандха.

Удана-ваю – отвечает за мышление и нервную деятельность человека. Также имеет восходящую направленность. Способствует возникновению переживаний, как через органы чувств, так и на более тонком плане.

Вьяна-ваю – энергия баланса. Эта энергия поддерживает и регулирует процессы и слаженное взаимодействие всех видов энергий. Это наша аура, окружающая тело.

Вся жизненная энергия в нашем теле, как упоминалось выше, течёт по каналам Нади. Это огромная, многочисленная система каналов, которая пронизывает буквально всё тело. По некоторым источникам, их количество варьирует от 20 000 до 350 000. Наиболее подробное описание этой сети каналов можно встретить в труде "Шива Самхита". Одна из целей йоги – очищение этих каналов, чтобы энергия могла свободно течь и подниматься вверх. Энергетические блоки, возникающие в каналах вследствие наших негативных мыслей, определённых действий, поступков - мешают свободному току энергии. И постепенно эти блоки отражаются на телесном уровне. Поэтому вначале так важна работа с телом через асаны, простые дыхательные техники и очистительные процедуры (шаткармы).

Далее можно увеличивать арсенал более сложными техниками – подключать замки и пранаямы, позволяющие перенаправлять ток энергии в соответствии с поставленной задачей.

Если существует тесная взаимосвязь всех тонких структур и материй во вселенной, мы можем сделать важный вывод о том, что изменяя себя, совершенствуясь, работая над собой, соединяясь со своей истинной природой и предназначением – мы можем менять и окружающую нас действительность, обмениваясь с ней информацией.

И, конечно, практикуя, важно соблюдать информационную гигиену, следовать нравственным предписаниям Ямы и Ниямы. Это та техника безопасности, которая позволит направлять энергию в правильное русло на благо окружающему миру. Следует также помнить, что практику йоги необходимо развивать в себе принципы сострадания, практиковать Сантошу (принятие и благодарность), сонастраиваться тем самым с общей жизненной силой, божественной энергией, пронизывающей всё мироздание.

ОМ!