Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Как научиться управлять голосом и для чего это нужно преподавателю йоги. А. Чуракова

Звук – это волновые вибрации, которые несут в себе определенную информацию, причем информацию в широком смысле этого слова. Речь человека – это последовательность звуков, которая несет в себе смысловое значение. Есть разница между услышанной и прочитанной информацией. При слушании восприятие происходит более комплексно: помимо обработки языкового кода, человек неосознанно воспринимает многочисленные невербальные факторы – интонацию, манеру, тембр голоса и др., на основе чего уже создаются образы, и возникает то или иное понимание сказанного.

Голос напрямую воздействует на подсознание человека. Человек может выглядеть очень уверенно в себе, но дрожащий голос выдает его волнение. Голос может как привлечь людей, и повысить желание услышать, что же человек имеет в виду, так и оттолкнуть. Как часто полезная, важная и интересная информация подается таким образом, что хочется заткнуть уши и перестать слушать. А все просто потому, что голос говорящего вам неприятен.

Преподавателя йоги с хорошим голосом, четкой дикцией, правильным темпом речи хочется слушать. Звуком он способен помогать людям в их практике, звук способен менять судьбы человека, вдохновлять на развитие, он несет в себе энергию.

Голос человека – это очень сложная система, в его создании участвует все тело. Он неразрывно связан с чувствами и способен их передавать. Голосом можно разрушать, а можно созидать. Через управление голосом мы можем управлять собой, своими эмоциями, мыслями.

Таким образом, понимая важность голоса, необходимо разобрать инструменты управления голосом, на что обратить внимание, чтобы речь лилась мощным потоком.

Начать хотелось бы не с голоса и звука. В первую очередь у говорящего должна быть ясность в уме. Человек, который стремится донести что-то до других, должен иметь четкое понимание того, что он будет говорить. Подготовленная речь, компетентность в теме и структура придают голосу уверенность и создают такую же ясность и в головах слушателей. Отсутствие логики, уход от темы, скомканность подачи – результат отсутствия подготовки.

Чтобы научиться управлять голосом, в первую очередь стоит понять, какие качества присущи голосу и речи, и уже работать непосредственно над ними. Основными характеристиками голоса и речи являются сила, высота, тембр, благозвучность, интонация, дикция, темп.

Сила голоса – это громкость, которая зависит от силы выдыхаемого воздуха и работы легких. Необходимо тренировать умение варьировать громкость своего голоса, в зависимости от обстоятельств. С помощью изменения силы голоса можно делать акценты в речи, не превращая ее в монотонный поток информации.

Высота голоса – это его диапазон, расширяя который, можно делать речь выразительнее. Кроме того, речь на комфортной высоте улучшает восприятие. Согласитесь, сложно долго слушать человека с высоким писклявым голосом.

Тембр голоса – это его индивидуальная окраска, которая обусловлена строением речевого аппарата человека. Он формируется во многом резонаторами – нижними (бронхи, трахея) и верхними (полость носа и рта). Тембр голоса поддается изменению с помощью определенных упражнений, которые, например, используются в постановке голоса вокалиста.

Благозвучноcть голоcа — это чиcтота его звучания, отcутcтвие неприятных призвуков (хрипоты, гнуcавоcти и т.п.). Это звонкость голоса, которая зависит от того, как человек формирует звук, куда его направляет, как использует губы и весь речевой аппарат. Помимо этого, благозвучный голос – свободный, когда отсутствуют зажимы, поэтому работа с мышечным напряжением также лежит в основе развития голоса.

К работе с зажимами речевого аппарата можно отнести развитие дикции. Чаще всего нечеткое произношение – это последствие неразвитости речевого аппарата и зажима челюсти. Здесь помогает проговаривание звуков, скороговорок и артикуляционные упражнения (например открывать широко рот и двигать челюстью в разные стороны).

Темп речи — cкорость произнесения элементов речи (звуков, слогов, слов). Слишком высокая скорость речи ведет к тому, что слушатели не смогут успевать воспринимать смысл сказанного. Слишком медленная речь заставит людей скучать.

Сочетание таких характеристик голоса, как высота, сила, тема, ритмический рисунок создает определенную интонацию. Интонация делает речь выразительной и улучшает восприятие. Паузы, ударения помогают выделить главное, уловить логику повествования, а также эмоциональное содержание.

Итак, работая с голосом, необходимо учитывать все вышеперечисленное и конечно же, практиковать. Как и в йоге, в основе всего лежит практика, и, если голосу и речи уделять внимание, постепенно вы сможете раскрыть его магию и силу воздействия.