Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Мантры как средство и поддержка на пути йоги. А. Дягилева

Всем известно, что звуки служат источником создания вибраций.

Существует целая наука, киматика, которая изучает видимый звук и вибрацию. Было проведено немало опытов, в частности, ученым Эрнстом Хладни (1756 — 1827 гг), а в последствии швейцарским ученым Хансом Дженни, в которых выявлено, что звуки разных музыкальных инструментов оставляют на поверхности пластины с песком различные геометрические рисунки. Было выявлено, что ритмические вибрации формируют правильные геометрические формы и узоры. Правильно пропетый музыкальный ряд вызывает серию колебаний, создающих определенный образ, который характеризует его. Таким образом, повторяемое пение имени Божества постепенно созидает его форму и способствует проникновению божественной сущности в сознание воспевающего.

Звук может существовать в четырёх состояниях:

1. Вайхари — уровень физической речи.

2. Мадхьяма — уровень мышления, телепатической связи, уровень полного понимания.

3. Пашьянти — еще более высокое состояние, отражение божественного звука в чистом сознании, духовное видение.

4. Пара — высший, божественный уровень речи, уровень трансцендентного сознания.

Задача мантры — поднимать нас с более грубого звука на более тонкие звуки, и в конечном счёте возвысить до духовного уровня. Мантра как бы разворачивает процесс Творения вспять, так как Творение идёт от более тонкого, Божественного начала, к более грубой, физической форме. С помощью мантры мы пытаемся сосредотачивать свой ум на более тонком уровне, чтобы впоследствии выйти на духовный план. В частности, Веды утверждают, что самый простой и доступный способ получить духовный опыт возможно с помощью звука при помощи его культивировании.

Что же такое Мантра? Это могущественный священный звук, который воздействует не только на физическое тело человека, но и на тонкое тело, а также на его сознание. Слово мантра состоит из двух санскритских слов «ман» - ум и «тра» - управление, инструмент, освобождение. Джапа — это повторение мантр. Мантра пробуждается после определённого количества произнесений, в соответствии с кармическим положением конкретной личности. Мантры записаны на языке санскрита.

Мантры являются важной частью йоги. Значение мантр многогранно и его сложно переоценить. Свами Шивананда в своем труде «Джапа -йога. Медитация на Ом» выделяет следующие значения мантры.

- Мантра, как духовное мыло, очищает наш ум от загрязнений, стирает с ума жадность, гнев, зависть и другие пороки.

- Мантра обладает исцеляющим действием. Определённые звуковые вибрации свободны оздоровить человеческое тело, а при регулярной практике достигается состояние гармонии между телом и душой.

- Мантра излучает энергию и укрепляет личную шакти.

- Мантра пробуждает ото сна (мирского существования).

- Мантра способствует проявлению сиддх, сверхспособностей.

- Мантра ускоряет созидательную силу.

- Мантра создаёт гармонию.

- Мантра обладает силой освобождать космическое и сверхкосмическое сознание.

- Мантра позволяет проработать и сжечь свои кармические задолженности.

- Мантра помогает достичь единения с Богом, испытать Самадхи.

- Мантра приносит садхаке (ученику йоги, стремящемуся к духовной реализации) озарение, свободу, великий покой, вечное блаженство и бессмертие.

Существует три способа произнесения мантр: громким голосом, шёпотом и повторение мантры в уме. Для начинающих практиков йоги самым действенным методом достижения результата будет громкое повторение мантры, которое позволит им достичь концентрации и дисциплины ума. Повторение мантры вслух подходит для практикующих любого уровня подготовки. Когда личность получает достаточный опыт произношения мантр, то можно ожидать получения хорошего эффекта от повторения мантры шёпотом, но это потребует большей осознанности и сосредоточения ума. Самым эффективным методом выполнения практики является мысленное повторение мантр. Свами Шивананда говорит, что ментальная джапа вознаграждается в тысячи раз больше, нежели громкая. Необходимо наработать определенный опыт, который позволит иметь достаточно высокий контроль над своим умом и способность к концентрации.

Для джапа-практики рекомендуются применять четки со 108 бусинами. Бусины должны обязательно быть изготовлены из натуральных материалов. Материалы, из которых выполнены четки, дополнительно оказывают определённое воздействие на человека, который держит их в руках. Так, например, чётки из рудракши многократно усиливают действие мантра-медитации. Рудракша — это семя особого дерева, которое растет в Индии и Непале. Рудра — ведическое имя Шивы, а Акша означает глаз, таким образом, рудракша переводится как Глаз Шивы. Малу из какого материала предпочесть может порекомендовать ведический астролог, учитывая индивидуальные особенности личности, а так же подсказать, какие мантры следует произносить для проработки своих кармических задолженностей.

Самые удобные позы для джапа-медитации – это Сиддхасана, Падмасана, Ардха Падмасана, Сукхасана и Ваджрасана.

Существует величайшее количество мантр, которые можно классифицировать следующим критериям:

- По религиозной принадлежности - шиваистические, адвайто-ведантические, буддийские, мусульманские, христианские и пр.

- По адресованности к той или иной личности: Шиве, Кришне, Будде, Иисусу Христу и пр.

- По широте круга практикующих — коллективные, индивидуальные.

- По времени практикования — утренние, дневные, вечерние.

- По периодичности — ежедневные, произносимые при определённых обстоятельствах или во время каких-либо праздников.

- По месту использования — храмовые, обрядные, практикуемые на природе и пр.

- По половой принадлежности — мужские, женские, универсальные.

Несмотря на все многообразие мантр, следует упомянуть об универсальной, изначальной мантре, из которой было создано наше мироздание. Мантра Ом. Эта, действительно, Великая мантра проясняет ум, открывает энергетические каналы, усиливает жизненную энергию, очищает ауру. Практикующие её отмечают, что начинает меняться не только сама личность, но и даже окружающие, которые тесно взаимодействуют с этим человеком, а также пространство вокруг.

Звук А — это символ материальной Вселенной, индивидуального тела человека и состояния бодрствования, восприятие окружающего мира посредством физических органов чувств, соответсвует уровню звука Вайхари.

Звук У - символ Вселенского разума, индивидуального ума и состояния сновидения (восприятие сновидческих образов), соответствует уровню звука Мадхьяма.

Звук М - индивидуальное сознание, безграничное вселенское осознание и состояние глубокого сна без сновидений (восприятие окружающей реальности без посредничества разума), соответствует уровню звука Пашьянти.

И, наконец, пауза после последнего звука М соответствует трансцендентному звуку.

Также хочу упомянуть о Гаятри мантре. Она тоже является одной из мощнейших древних мантр, состоит из 24 слогов гимна Риг Веды. Регулярная практика этой мантры приносит мудрость, очищение, озарение и способствуют развитию духовности. Именно эта мантра произвела на меня сильное впечатление, когда я впервые услышала её. Вначале я испытала чувство блаженства, сердце наполнилось теплом и радостью, а потом из глаз хлынули слезы. У меня возникло чувство, что эти слова я слышала уже много раз...

Вернёмся к подведению итогов всего вышесказанного и рассмотрим, каково же значение мантра-практики для преподавателя йоги.

Проводя урок по йоге, у преподавателя и занимающихся происходит взаимообмен энергиями. Отдавая свою энергию залу, преподаватель нуждается в её восполнении. Поэтому преподавателю очень важно уметь накапливать энергетический потенциал, чтобы не быть опустошённым, и чтобы не быть сбитым с пути йоги. А так как мантры являются довольно мощным инструментом восполнения энергии, и по силе даже превосходят асаны и пранаямы, то именно поэтому будут очень полезны на пути йога. Так же во время уроков преподаватель может получить грубую, низковибрационную энергию от занимающегося, и опять же мантры могут помочь переработать эту негативную энергию.

Мантры помогут преподавателю укрепить своё физическое тело и получить достаточно сил, необходимых для преподавания йоги, проведения лекций. Также мантра-практика поможет преподавателю духовно расти, а следовательно, развиваться на пути йоги, повышая уровень своего сознания.

Вот почему регулярное использование мантр на своем жизненном пути окажет существенную поддержку как начинающему, так и опытному преподавателю йоги! Ом.