Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Мантры, как средство и поддержка на пути йоги. А. Кузьменко

Люди, занимающиеся саморазвитием, каждый в свой период времени сталкиваются с тем, что на каком-то этапе теряют мотивацию, веру в своё дело. Закрадываются сомнения в правильности выбора в своей жизни в пользу йоги. Это происходит оттого, что человек подвержен влиянию извне, и хочет он того или нет, при общении с другими людьми он обменивается с ними энергией и, как следствие, мировоззрениями и пристрастиями. Как он влияет на общество, точно так же общество влияет на отдельно взятого человека. Даже самый «продвинутый» йог при большом количестве общения и отсутствия регулярной восстановительной практики может в итоге пуститься во все тяжкие.

В системе йоги существуют различные практики для накопления благостной энергии и поддержания её на должном уровне. Это и шаткармы, и асаны, и пранаямы. Но что делать, когда и эти, безусловно, эффективные практики не приносят должного эффекта или попросту время упущено, и сознание настолько уже омрачено, что нет сил и желания ничем заниматься? Ведические писания предлагают нам ещё один не менее действенный способ - мантры.

Что же такое мантра? Корень «ман» с санскритского переводится как “ум, думать”, а «тра» примерно переводится как «очищать, освобождать». Мантра это звуковая энергетическая вибрация, святые слова, наполненные позитивной энергией. Это некая древняя священная звуковая формула, переданная нам мудрецами прошлого и направленная на очищение нашей энергии.

При правильном произношении мантры возникают определенные вибрации, влияющие как на наше физическое тело, так и на сознание. Для этой вибрации не существует преград. Она лечит болезни на уровне физического тела, ставит «голову на место» на уровне сознания, очищает и гармонизирует пространство.

Существует мнение, что при регулярной практике мантры можно осознать свои положительные наработки и качества из прошлых жизней. Вытащить на поверхность этого воплощения тот опыт духовной практики, который вы накопили и пережили в прошлом, что несомненно даст рост в будущем и сэкономит время на поиски себя настоящего. Это очень важно для практикующего йогу, тем более преподавателя.

С точки зрения эффективности, мантры стоят выше асан и пранаям. Стоит оговориться, конечно, если у вас накоплен определенный опыт в практике мантр. По силе воздействия на энергию и сознания мантры в этом случае - лучший инструмент, экономящий силы и время.

На эффект от мантры прямым образом влияет регулярность практики в этой и прошлых ваших воплощениях. В наставлениях по некоторым мантрам говорится, в разных источниках по-разному: чтобы мантра начала работать, её нужно было повторить до ста тысяч раз. Не стоит возлагать особых надежд на несколько пробных произношений мантры. Постоянная практика – вот ключ к успеху. Кто знает, когда нам потребуется этот инструмент, но важно чтобы мы были во всеоружии, когда это потребуется. Поэтому начинать нужно сейчас и готовиться заранее.

Какую же мантру выбрать для практики? Не существует однозначного ответа на этот вопрос. Нужно пробовать, экспериментировать, практиковать различные мантры, при этом прислушиваться к своему внутреннему миру. Наверняка при практике какой-то мантры вы ощутите свой неповторимый душевный отклик. Это и будет знаком, что данная мантра - для вас на этом этапе вашего развития. Это значит, что скорее всего в прошлых жизнях вы её практиковали, наработали с ней связь, и она будет для вас более эффективной какое-то время.

В завершении хочется сказать, что нет хороших или плохих, правильных или неправильных мантр. Все индивидуально для каждого человека в соответствии с его особенностями и уровнем развития. Это не значит, что выбрав одну мантру, мы будем практиковать её всё время из жизни в жизнь. Всё течёт, всё меняется, и определённые инструменты необходимы нам для определённых задач. Вполне возможно, что через какое-то время нам потребуются другие. И хоть мантра и является всего лишь инструментом на пути саморазвития, но нужно знать этот инструмент и уметь им пользоваться.