Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Мантры как средство и поддержка на пути йоги. Е. Бунтина

Мантры – это один из инструментов на пути духовного развития. Джапа мантры или непрерывное повторение мантры помогает очистить свои энергетические центры, эффективно переработать негативную энергию, правильно трансформировать ее и направить в нужное русло. Существует великое множество мантр, некоторые из них получить очень трудно. Есть мантры, которые передаются от гуру ученику индивидуально. Если вы состоите в линии преемственности какого-либо учения и у вас есть возможность получить свою мантру непосредственно от вашего учителя, это величайшее благо. Такие мантры будут развивать вас гораздо быстрее и эффективнее, нежели если вы будете практиковать разные мантры и опытным путем искать именно свою. Но, тем не менее, и этот способ будет весьма эффективным помощником на пути духовного развития, и поможет вам также обрести всевозможные божественные качества.

Мантра – это священный звук, в котором заключена божественная энергия. Практикуя мантры, в тот самый момент Вы являетесь проводником божественной энергии. 30 минут осознанной практики мантр могут заменить 1 час пранаям и 2 часа йогичесих асан. Практика мантр – это средство быстрого восстановления энергии, и соответственно величайшая поддержка на пути йоги.

Практикуя мантры, рекомендуют использовать четки, которые могут быть выполнены из рудракши, туласи, горного хрусталя или иного материала. Нить четок, как правило, насчитывает 108 бусин, где одна бусина размером больше других и называется горой Меру. Символизирует эта бусина центр Земли, на трех вершинах которого живут Боги. Отсчитывать бусины рекомендуется по часовой стрелке, начиная с первой бусины от Меру. Пересекать же крупную бусину не советуют, дабы не крутить колесо Сансары. Дойдя до этой бусины, следует повернуть отсчет в обратном направлении. Следует относиться к четкам и к пространству, в котором вы медитируете, с должным уважением. Четки не рекомендуется передавать третьим лицам, лучше держать их всегда при себе. Пространство, в котором вы медитируете должно содержаться в чистоте, проветриваться, не следует заниматься в этом месте другими мирскими делами (спать, есть, и прочее). Вследствие долгих практик у четок и пространства, в котором много практикуют, появляются особые качества, они начинают источать благодать и умиротворение, и могут принести исцеление от различных болезней.

Если вы ранее не практиковали мантры и не знаете какую мантру выбрать и с чего начать, начтите практиковать «ОМ». Во многих древних священных писаниях есть упоминание об этой мантре как об основной. В ведической традиции «ОМ» считается изначальным звуком, изначальным проявлением Абсолюта, источником всех мантр. «ОМ» включает в себя три звука АУМ и означает триединство; Брахму, Вишну и Шиву; Сарасвати, Лакшми и Дургу; Отца, Сына и Святого Духа; раджас, саттва и тамас; тело, разум и душу; всеведение, всемогущество и вездесущность; творение, сохранение и разрушение; бытие, становление и небытие; рождение, жизнь и смерть; время, пространство и причину; прошлое, настоящее и будущее.

Практикуя мантру, следует думать об ее значении, сосредоточиться над ее смыслом. Повторяя «ОМ» три раза вы отождествляете тело, ум и дух. Согласно ведической традиции тело состоит из 21 аспекта – это пять чувств действия, пять чувств познания, пять жизненных пран, пять оболочек и душа. Тем самым если повторять мантру 21 раз, вы будете символически одухотворять все аспекты бытия. Медитируя на «ОМ» представляйте, как мощнейший источник света освещает область третьего глаза и постепенно нисходит на все ваше тело, очищая его. Сначала свет очищает ваши органы речи, в этот момент следует мысленно попросить Господа помочь вам говорить только истину и своей речью нести вдохновение людям. Затем свет проникает глубже и очищает другие органы действия: руки, ноги, органы выделения и гениталии. Продолжая повторять и медитировать на «ОМ», вы очищаете светом и вибрацией звука следующие пять чувств восприятия - глаза, нос, уши, язык, кожу; затем очищаете пять пран – голос, потовыделение, циркуляцию крови, пищеварение и выделение; затем пять оболочек – составленную пищей, витальных энергий, ума, духовного разума, блаженства. И, в конечном итоге, свет озаряет ваше внутреннее Я, освобождая его от эгоизма и открывая присутствие Божества внутри.

Таким образом, практикуя мантры, вы получаете дополнительную поддержку от Вселенной и будете гораздо эффективнее продвигаться по пути духовного развития.

Как говорит Шри К. Паттабхи Джойс: «Практикуйте и все придет!».

Света и Радости Вам на Вашем пути!

Ом!