Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Мантры как средство и поддержка на пути йоги. С. Давыдова

Санскритское слово «мантра» обозначает «то, что освобождает разум», дословно ман – ум, тра – резать, убирать. Сама по себе мантра – это магическая формула, выраженная слогом, словом, либо целой фразой. Каждая мантра обладает своим особым значением, несет свою энергию и обладает своей внутренней силой. Мантра обладает набором звуков, которые при произношении, создают некоторое вибрационное поле, оказывающее воздействие на сознание практика и влияющее на его энергию. Давно известно, что все наши мысли, слова и поступки преображаясь в виде энергии, уходят в тонкий мир и там сохраняются. Это и являет собой нашу карму, которая влияет на наше следующее перерождение. Повторяя мантру и очищая свое тонкое тело, человек преобразовывает негативную энергию в позитивную.

Считается, что мантры были получены древними мудрецами, когда они входили в состояние самадхи (сверхсознания) с определенной целью: мантры освобождения, мантры исцеления, мантры благословения. Существуют ведантические мантры: Ахам Брахмаси (я-Брахман), Шивохам (Я –Шива), Анандохам (Я – Ананда (Блаженство)) и пуранические: Ом Намах Шивайя, Ом Нара Нараянайя и т.д. Это мантры для регулярного повторения – джапа-йоги, желательно с использованием четок (мала) из 108 бусин.

Но главным предназначением мантр является, конечно, освобождение и очищение на тонком плане. Сама практика пения мантр требует некоторой концентрации, что помогает очистить ум от лишних мыслей и преобразовать энергию на более высокий (или тонкий) уровень и достигнуть тех состояний, в которых пребывали древние йоги. Чтобы мантра обрела силу, необходимо быть правдивым и стараться соблюдать принципы «ямы» и «ниямы», то есть вести соответствующую жизнь.

Во многих йогических традициях существуют также индивидуальные мантры, которые йог получает непосредственно от своего учителя (гуру), путем посвящения (дикша). Зная своего ученика, видя его ауру, состояние чакр, карму, жизненные обстоятельства, он может дать ему ту мантру, которая подходит именно этому ученику.

Считается, что в более светлые эпохи (сатья-юга, трета-юга, двапара-юга) больше давались практики, связанные с суровой аскезой, так как в те времена духовный уровень занимающихся саморазвитием был намного выше, и человеку было по силам соблюдать строгую духовную практику. В наше время, в кали-югу, когда духовность в состоянии упадка, а человека больше интересует материальный мир и ему сложно соблюдать множество духовных правил, один из эффективных путей совершенствования человека – это служение и повторение мантр. Практика мантры не требует от занимающегося особых условий и суровых аскез, хотя для некоторых и это является аскезой – сидеть в одной позе некоторое количество времени, да еще и быть сосредоточенным на пении мантры. Но, тем не менее, практику мантраяны может выполнять любой человек независимо от возраста и физического состояния тела. «Повторение мантры является очень сильной и действенной практикой» – так написано в Шастрах, Ведах. Тот, кто регулярно повторяет мантру много раз (джапу), очищается от негативной энергии и меняет ее на чистую, светлую, а также приобретает защитную силу мантры. Считается, что с помощью практики асан, йог может преобразовать определенное количество энергии за два часа, с помощью пранаямы – за час, а практикуя мантраяну - за пятнадцать минут. Джапа помогает практикующему медитацию успокоить ум: перед медитацией пропеть мантру минут десять - и ум, и тело успокаиваются - проверено на себе. Это очень важно для преподающих йогу, да и не только, ведь любой человек, находясь весь день на работе, в транспорте, в пробках, волей-неволей набирает негативную энергию от усталости, окружения, мегаполиса. Поэтому практика мантр благоприятна каждому.

Какую же мантру выбрать? Конечно, не стоит хвататься за первую попавшуюся мантру из интернета. Тем более, что сейчас их такое многообразие: мантра для привлечения денег, мантра для любви, счастья, здоровья и так далее. И все эти сайты испещрены баннерами с рекламой – только кликай, заодно и мантру послушаешь. Каждый выбирает то, что хочет. Но, на мой взгляд, именно «твоя» мантра должна отзываться у тебя в душе, в сердце – начиная от слез до мурашек по коже. Тогда эта мантра будет работать для тебя.

Конечно же, хочется упомянуть и о мантре, считающейся единым, неделимым высшим звуком - звуком Вселенной, вибрацией Всевышнего. Считается, что этот звук привел в движение первую вибрацию Вселенной. Поэтому мантра «ОМ» - самая мощная из всех мантр. На санскрите это всего лишь одна буква, но какая! «О» воплощает сознание Бога-Творца, Бога-Хранителя, «М» воплощает сознание Бога-Преобразователя. Петь «ОМ» можно по разному, в зависимости от традиции. Кто-то поет ОМ, кто-то АУМ, либо АОУМ.

Эта мантра имеет множество производных и в религиях: Аминь, Амэн. И в повседневной жизни: когда мы в лесу, заблудившись, кричим «АУ». Тот, кто практикует «ОМ» может услышать его в шуме прибоя, в звуке мотора машины и т.д. Эту мантру можно петь громко, шепотом, либо про себя. Эффект от этого только увеличивается. Когда человек поет «ОМ», он затрагивает и вызывает космическую вибрацию высшего звука. Практикуя мантру «ОМ» я заметила, что она не только преобразует энергию, но и помогает в обычной повседневной жизни. Соседи стали тише, животные спокойнее – происходит гармонизация пространства.

Практика мантр – это наилучший способ быть в гармонии в наше непростое время! ОМ!