Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Мантры, как средство и поддержка на пути йоги. Ю. Наумова

В своей жизни каждый человек проходит разные жизненные испытания-уроки, и каждому испытанию надо быть благодарным. Почему? Потому что каждое испытание – это урок, который учит чему-то, который помогает очистить свою карму, отработать уроки из прошлых жизней. Понимание этого помогает преодолевать любые трудности на жизненном пути. И тут важна работа нашего сознания – адекватность его работы. В жизни у каждого бывают ситуации, когда проявляются разрушительные негативные качества, например, такие, как гнев и др., которые очень мощно опустошают нашу энергию.

Справиться с подобными трудностями в жизни очень хорошо помогает йога, как путь самосовершенствования. Одним из инструментов являются, конечно, асаны, особенно, с мощным проявлением аскез. Самоконасана – один из ярких примеров в подтверждение тому – превозмогая ее меняется ток энергий, потому и считается, что при регулярной практике асан вырабатывается защита от проявления негативных качеств. Есть один существенный минус в этом инструменте – это продолжительность процесса.

Другим инструментом является мантра – это сакральные слова, наполненные позитивной энергией, с сильной духовной вибрацией. Мантра-это ключ к самому себе. При использовании этого инструмента работа над собой происходит быстрее, потому что при чтении мантр можно привнести в свою жизнь качества личности, которые были наработаны в опыте прошлых воплощений. Таким образом, мантра является ключом к самому себе, а йога показывает дорогу. Поэтому при наличии намерения остаться на пути йоги, то без практики мантр это будет сделать не реально, т.к. мантра позволяет возвращаться к самому себе. Единственное, что необходимо выработать в себе способность практиковать мантры.

Начинать практику мантр можно с 5-15 минут в день, и несмотря на то, что это время ничтожно для того, чтобы реально оценить работу мантры, но это позволит выработать привычку чтения и погрузиться в сам процесс. Когда же случится возможность для более длительной практики мантр, и появится ощущение всей благодати от ее работы, то мотивация для ведения регулярной практики заметно возрастет. Практиковать мантры следует в тишине, стараться концентрироваться на вибрациях и ощущениях, хотя мантра будет работать даже если ваши мысли будут далеко от действия, которое вы производите в данный момент, но осознанное произношение обладает гораздо большим эффектом. Мантра способствует гармонизации сознания и спокойствию ума.

В век интернета и огромного потока информации очень сложно определиться с выбором мантры, да и не всегда в глобальной сети имеют место быть адекватные экземпляры, поэтому, на мой скромный взгляд, надо обращаться к наиболее распространенным мантрам и, конечно, проверять каждую на личные ощущения, ловить отклик в своей душе и в своем сознании.

На каждом этапе развития у каждого человека будет своя мантра. В моей практике были разные мантры, но их практика не была достаточно регулярной, в последнее время я практикую мантру «Ом», поскольку вдохновлена возможностью ее коллективного чтения в кругу единомышленников во благо всех живых существ. Это, конечно, мощнейший энергетический инструмент. Мантра «Ом» помогает сделать ум более ясным, расширяет и очищает ауру, усиливает энергию Жизни. Очень хорошо в любой непонятной и негативной ситуации «про себя» или вслух начитывать мантру «Ом», с течением времени при регулярной практике – это будет срабатывать, как рефлекс, позволяя вам адекватно и правильно разрешать ваши жизненные сценарии, успокаивать ум и принимать правильные решения, а также своевременно реагировать на разрушающие силы своего сознания.

Мантра – реальное средство, которое поможет удержаться на пути йоги, не сдаться, удержаться от жизненного водоворота, т.е. мантра позволяет возвращаться к самому себе.