Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Древние цели йоги и современные методы их достижения. В. Феер

«Идеал в тебе самом. Препятствия к достижению его – в тебе же. Твоё положение есть тот материал, из которого ты должен осуществить этот идеал». Томас Карлейль

Целью йоги во все времена, так же, как и на мой взгляд, жизни в целом – является достижение самадхи - состояния единения тела, речи и ума. Установление той связи между духовным и физическим составляющими нашего естества, когда мы можем проживать свой жизненный опыт максимально эффективно, в состоянии полной гармонии и осознанности. Процесс достижения такой цели становится возможностью проживать уникальный и неповторимый опыт, в котором можно быть не просто актёром, но и сценаристом своей жизни, в полном и самом широком смысле этого слова.

Каждый день, час, миг мы совершаем выбор, мы осуществляем действие, которое несёт за собой последствия, в том числе кармические. Кушать или не кушать определённую пищу, пить или не пить некоторые напитки, идти или не идти в некоторые места, прощать или таить обиду, любить или ненавидеть, радоваться или грустить, быть собой или не быть. Как показывает жизнь, последствия каждого из названных действий вполне предсказуемы, а значит, выбирая действие, мы даём согласие на следующее за ним последствие. Но, легко сказка сказывается, да непросто дело делается. Обычно в жизни нам не всегда удаётся совершать свои поступки посредством осознанного выбора. Очень часто к моменту осознания действие оказывается уже в прошлом, а последствие готово к проявлению. При этом осознанное действие, случись оно вовремя, было бы совсем другим, к тому же более правильным. Увы, момент утерян, и скорее всего, в будущем подобная ситуация проявится, и снова придётся проживать схожий опыт, пытаясь обойти старые, но такие привычные «грабли».

В современном мире, где йога и её цели проявлены очень разнообразно, инструментов для их достижения перед нами представлено также огромное количество. В зависимости от того, какое направление для занятий йогой выберет для себя человек, непосредственно будут зависеть те методы и способы, которые он будет использовать на своём пути. Здесь будет срабатывать правило «где внимание, там и энергия». Если практика будет направлена большей частью на достижение каких-то улучшений в плане физического здоровья, то именно на уровне тела будут больше всего проявлены её результаты; если же практикующий выбирает направление, где присутствуют практики по работе с умом и духовным аспектом личности, то её последствия проявятся больше на сознании и внутреннем состоянии. Часто может происходить так, что человек проживая жизнь, со временем, меняет смысловую наполненность своей практики, приводя её в соответствие с его физическими, эмоциональными, ментальными изменениями. Ведь нельзя не помнить об алгоритме, что физические трансформации влекут за собой изменения в психическом и духовном плане, то же самое происходит и в обратном направлении.

Сегодня в нашем мире жизнь протекает очень стремительно, а время летит с неимоверной скоростью. В такое время и инструменты для достижения основных древних целей йоги должны быть современными, эффективными, со скорыми проявлениями результата. Это, прежде всего, продвижение по восьмиступенчатому пути йоги, развивая способности и качества в каждой из ступеней параллельно. На постепенное продвижение по ним, как того требуют классические каноны йоги, у человека нашего дня просто и банально нет времени. Да и возможности у современного человека сейчас гораздо шире, в плане доступа к информации, скорости передвижения, комфорта. С другой стороны, обстоятельств, мешающих продвижению и нахождению на пути йоги, перед нами также немало. Срабатывает «золотой закон равновесия», если в чем-то облегчилось, значит, найдётся что-то, что усложнилось. Прежде всего, это вызванный темпом ускорения жизни стресс, в состоянии которого находится большая часть современных людей. Что интересно, во многом этот стресс необоснованный и напускной, навеянный средствами массовой информации, общим накалом страстей в обществе. Только устремление внимания внутрь себя и осознание того, что всё, проявляемое перед нами - есть для нас и о нас, даст возможность сохранить столь необходимые осознанность восприятия и покой.

В таких условиях практика йоги становится не просто чем-то модным, полезным для здоровья и просто интересным. Нет, практика йоги в нашем мире – это нечто гораздо большее – это набор средств по работе с собой на уровне тела и ума, при помощи которых можно достичь состояния внутренней гармонии и равновесия. Через очищение тела, речи и ума можно избавиться от собственных омрачений и ограничений, мешающих честному и адекватному восприятию себя и собственной жизни в целом. Уверена, что нахождение на этом пути не может не приносить пользы и улучшения качества жизни человека. Как минимум потому, что за счёт практики уровень энергии и со временем сознания меняется.

Как говорил Паттабхи Джойс «Йога - это 99% практики и 1 % теории». А значит главное – практиковать, практиковать честно, осознанно, от сердца. Так можно вспомнить и найти себя настоящего, которым был в прошлых воплощениях, есть сегодня, и будешь всегда.