Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Питание в йоге. К. Ероян

Когда мы представляем себе йога, у нас всплывает картинка: этот человек сидит в позе лотоса, медитирует, обладает мистическими способностями, и он вегетарианец (или сыроед, фруктоед, праноед). Почему же у нас в подсознании всплывает это впечатление (самскара) – как вегетарианство или как минимум правильное питание.

Не буду утверждать, что все йоги вегетарианцы или сыроеды, или ещё круче - праноеды … нет) в наше время не все преподаватели йоги - вегетарианцы и не все люди, которые занимаются йогой, встают на путь ненасильственной пищи. Но если человек задержался на пути йоги не один год, рано или поздно и к нему приходят знания о важности правильного питания – как вегетарианство и более чистого вида питания.

Давайте начнем с того, зачем вообще нужно правильно питаться. Первое, что приходит на ум – это быть здоровым. Да! Все люди на Земле хотят быть здоровыми и не болеть. Нужно разобраться, какая пища является здоровой и обогащает нас витаминами и праной, а какая нас убивает изнутри.

Думаю, все знают о том, что помимо грубого тела у каждого существа есть тонкие тела. Так вот, когда мы кого-то убиваем, тонкое тело этого животного страдает и проклинает того, кто убивает, и того, кто ест эту плоть. И как следствие, этот тяжёлый отпечаток остаётся также в нашем тонком теле после принятия такой пищи. Вся трупная пища (мясо, рыба, яйца) является тяжёлой и не переваривается в нашем организме, она гниёт в нашем кишечнике и отравляет наше тело изнутри. Помимо трупной пищи, к тяжёлой пище относится также вся молочная продукция (молоко, ряженка, творог, йогурт и т.д). Кисло-молочная продукция закисляет наш организм изнутри и заполняет его болезнетворными бактериями. Только фрукты и овощи, ягоды наполняют наш организм праной и энергией, питают физическое и тонкие тела.

После того как мы разобрались, какая пища является здоровой, а какая вредной для грубого и тонкого тела, мы переходим к вопросу: Почему же в йоге так важен тип питания в йоге?

Во-первых, главный принцип для всех йогов – это Ахимса. Этот термин означает ненасилие, максимальное непричинение вреда всем живым существам.

Во-вторых, если вы практикуете йогу уже по «взрослому», практикуя как миниму 3-4 в неделю, то ваш организм даст вам сам сигнал, что ему очень тяжело практиковать после еды, или после практики вам самим не захочется есть тяжёлую пищу. Так как энергия в теле меняется после практики.

В-третьих, если вы хотите развить сверхспособности или достигнуть самадхи, то вам нужно будет перейти на новый – чистый тип питания, потому что энергия в теле должна быть благостной. Должна присутствовать чистота. Чистота тела и сознания (мыслей). Без этого никуда. Энергия низких вибраций не будет давать вам двигаться и расти дальше.

Даже если вы не практикуете йогу, вы всегда можете привести такие аргументы для перехода на вегетарианство как: здоровый образ жизни, мясо уничтожает полезную микрофлору, образование шлаков, снижение уровня холестерина, нагрузка на пищеварительную систему, закисление внутренней среды, повышение риска заболевания раком, уменьшение воспалительных процессов, появление повышенной усталости, замедление процесса старения, и т.д.

Йога работает не только с физическим телом, но и с тонким, она работает с психикой человека. Посмотрите на людей, кто практикует йогу давно, эти люди с более устойчивой психикой, позитивнее, они доброжелательнее, больше улыбаются и смеются. Они по-другому смотрят и воспринимают мир вокруг. Потому что они понимают, что каждая сложная ситуация – это всего лишь опыт, созданный Вселенной и Богом для этой конкретной души на этой планете. Их сознание меняется с каждым днём, оно становится более чистым. Существует множество техник очищения сознания, такие как пранаяма, релаксация и медитация. Эти техники помогают очистить нашего тонкое тело от загрязнений и программ, навязанных нам обществом и социумом.

Но пока в вашем рационе питания будет много пищи, связанной с насилием, вашему сознанию будет очень сложно меняться и поднимать энергию вверх по чакрам. Поэтому ваш тип питания так важен для развития вашей души, сознания и изменения энергии в грубом и тонком теле. Благодаря изменению типа питания, вы сможете очистить физическое тело и затем очистить свои тонкие тела. Ваша психика будет более устойчивой ко всем внешним раздражителям.

Помните две золотые фразы на все времена «Мы – то, что мы едим» и «И всё есть только наш опыт нашей души».

Желаю всем благостного перехода на новый вид питания и изменения энергии! Ом! Будьте счастливы!)