Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Йога и питание. А. Дигуева

Кажется очевидным, что убойная пища и йога несовместимы. Однако иногда приходится встречать преподавателей йоги, которые говорят, что йогу необязательно отказываться от мяса, алкоголя. В принципе, необязательно. Но если человек всё-таки решил идти по пути йоги, ему, так или иначе, придётся решить этот вопрос. В какой-то момент отказ от убойной пищи, интоксикаций станет необходимостью для того, чтобы развиваться дальше.

Есть замечательный пример про трёх лошадей. Одной лошади достаточно показать хлыст, и она сразу пойдёт пахать. Другую нужно ударить, чтобы она поняла, что ей делать. А третью нужно постоянно бить, раз от раза. Этим я хотела сказать, что разумному человеку достаточно услышать, что мясная пища вредна для организма, и он тут же от неё отказывается. Но есть люди, которые каждый день сталкиваются с проблемами от употребления мяса, но не могут, как та лошадь, соотнести причину и следствие.

И это неудивительно. Горячие споры за и против вегетарианства не прекращаются, и я не вижу смысла приводить здесь аргументы обеих сторон. Нужно просто пробовать, копить личный опыт. Это единственное, чем я действительно могу поделиться, - здравым смыслом и жизненной опытностью. Когда я переходила на вегетарианство, меня мало интересовало, что там будет происходить с белками и углеводами.

Мне было достаточно посмотреть документальный фильм «Земляне», чтобы решить для себя: участвовать в этой бойне я не хочу. Вегетарианский стол в комплексе с йогой и другими правилами ЗОЖ дали поразительный результат. Я похудела, исчезли прыщи, проблемы с кишечником, зубами, головными болями. Я почувствовала себя здоровой, лёгкой, полной сил и энергии.

Это вовсе не призыв всем резко стать вегетарианцами. Повторюсь, нужно пробовать, размышлять. Мне дают в руки инструмент сделать свою жизнь в разы эффективней. И просят лишь, придя в магазин, купить чуть меньше одних продуктов и чуть больше других. Это Ум привык накручивать себя и все усложнять, но на деле всё просто!

Можно говорить про кармические последствия, про болезни, вызванные употреблением мяса, про загрязнённость тонких каналов и многое другое. Но спроси любого нормального человека, хорошо ли убивать, каждый первый ответит, что убийство - это плохо. Проблема лишь в том, что человек не понимает, что Я, именно Я участвую в убийстве. Это не просто мужики со скотобойни казнят животных, это Я - палач. Это Я обеспечиваю спрос такой продукции, это Я хожу на поводу у своих вкусовых привычек и тех, кому выгоден мясной бизнес. Давайте мыслить шире узких рамок собственного Я. Слышали про исследования в США? При переходе американцев на растительную пищу, можно было бы сэкономить такое количество ресурсов (корм, земля, вода), используемые для выращивания скота, что была бы возможность накормить ещё 350 миллионов человек. Это же задуматься только! Большинство сельскохозяйственный угодий прокармливают не человека, а скот.

Выпас и кормление скота занимает большую площадь, чем любой другой вид землепользования: 26% мировой поверхности земли отведена под выпас скота, в то время как кормовые культуры занимают треть пахотных земель - земель, на которых могли бы выращивать зерновые культуры, бобовые и овощи для потребления человеком или для производства энергии.

Кроме того, не новость, что мясная промышленность выбрасывает больше углекислого газа, чем весь транспорт и остальные заводы мира. Таким образом, глобальные проблемы человечества можно решить просто сменив рацион питания.

Все мы, так или иначе, причастны к разрушению планеты. Нужно просто понимать, что у меня есть выбор жить более разумно и ответственно. Может быть не сразу, постепенно, прикладывая небольшие усилия по мере возможности.

Помню, когда я училась и жила в общежитии, в общем коридоре зеркало было оклеено вокруг разными надписями из журналов. Идёшь с утра умываться, а там большими буквами: «ЛЮДИ - ВЫ ЗВЕРИ». Когда бы ещё я об этом вспомнила... Человеческая форма жизни дана мне не для того, чтобы я, подобно животным, заботилась лишь о еде, сне и обороне. А для того, чтобы достичь самоосознания. Потому хотелось бы пожелать всем людям: не смотря ни на что, оставайтесь всегда людьми. Всех благ. Оммм