Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Для чего необходимо такое многообразие? А. Дрон

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Для чего необходимо такое многообразие? А. Дрон
Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Для чего необходимо такое многообразие? А. Дрон

Йога. Чтобы лучше понять, что такое йога, лучше всего, её «попробовать на себе».

Я слышала очень давно про Йогу, но когда я впервые позанималась, - это неописуемое состояние... чувствуется сразу прилив энергии - это лучше любого отдыха, становишься спокойнее…

Первое моё знакомство с Йогой произошло три с половиной года назад, в тот момент я Йогу представляла только, как Асаны(позы).

Сразу напишу, что за несколько лет до этого, я уже читала определённую развивающую литературу, искала Путь саморазвития, и поняла, что и Асанами(позами) возможно в этом помочь. В Интернете я вышла на Андрея Верба и клуб Оум.ру. В их лекциях Йога - это не только Асаны. Рассказывается о «Йоге по взрослому».

Рассмотрю сразу восьмеричный Путь Патанджали: первая и вторая ступени: Яма и Нияма, третья - Асаны, четвёртая - Пранаяма... остановлюсь... советую прочитать Яма и Нияма, очень похожее описание найдём в различных религиях, в Православной религии, есть девять заповедей: не убей, не укради... и т.д. Яма - это то, что не следует делать, например, «Ахимса» - не причинение насилия и так далее. А Нияма - это то, что следует делать, например, «Шауча» - соблюдение внешней и внутренней чистоты и так далее. Третья ступень - Асаны, которые, как я думаю, самая известная часть Йоги. Четвёртая ступень - это Пранаяма, контроль или остановка дыхания, где мы, на мой взгляд, в основном и начинаем замечать, наш Ум. Все последующие ступени - это работа со своим внутренним Миром.

Йога - это практика, успокаивающая ум.

Патанджали

Существуют различные стили и направления Йоги. Почему?! На мой взгляд, потому что Учитель в разные моменты своей жизни менялся, и практики, соответственно, изменялись. Затем давал знания и практики, нужные именно этому ученику, затем у ученика были его ученики, тоже разные, давались разные практики и так далее. Например, у Шри Тирумалай Кришнамачарья были два известных нам в наше время ученика: Айенгар и Патапхи Джойс, их направления существуют и сейчас и пользуются успехом -Йога Айенгар и Аштанга-Виньяса-Йога. Существуют так же: Крия Йога, Кундалини-Йога, Йога Нидра, Аштанга Йога, Хатха-Йога и так далее. Часть из них опирается на Восьмеричный путь Патанджали, затронутый выше. Есть общее, имеются также и различия.

Мир вокруг нас огромный, мы все разные, и каждый приходит к Йоге по-своему, и Цели тоже разные.

Например, кто-то хочет стать гибче или улучшить здоровье, обязательно найдётся учитель, который поможет стать гибче или здоровее. Или кому то нужны сверхспособности, такое тоже бывает...

Сколько ищущих разное в Йоге, столько и разной Йоги вокруг.

На мой взгляд, это очень хорошо; столкнувшись с Йогой, человек может через какое-то время поменять и мотив, для чего он пошёл на Йогу, а может поменяться и вся жизнь. Прочитала в просторах Интернета:

Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми.

Меняясь, мы помогаем изменится всему вокруг нас. Мы часть этого Мира, и все мы связаны.

Если желаешь, чтобы мир изменился, - сам стань этим изменением.

Махатма Ганди

Йога помогает нам стать лучше, даёт возможность познать себя не только как наше тело. Расскажу мой тонкий опыт. Летом, когда я занималась концентрацией на дереве. В какой-то момент я продолжала рисовать дерево своим умом, справа от меня подошёл Монах, и сел рядом со мной. Моё дерево в момент, когда он сел, увеличилось во все стороны, и стояло само по себе, я не должна была ничего рисовать своим умом. Лица его я не видела, это был кто-то в монашеской одежде. Так мы посидели какое-то время, и он мне кое-какие вещи «сообщил», по-другому не знаю, как это сказать. Не сказал, не показал, а «послал мне в голову». Очень интересный опыт, незабываемый.

Йога даёт и это. Я всегда верила в Бога, в нас, как во что-то, что существовало до рождения этого тела, и то, что будет существовать после смерти этого тела. Этот тонкий опыт мне это подтвердил.

Прочитала в Интернете:

Мы не человеческие создания, которые получают духовный опыт,

мы духовные создания, которые получают человеческий опыт.

Если углубиться ещё дальше, то создателем и покровителем школ Йоги является Шива.

Слава Учителям, что до нас дошли знания о Йоге. А в какую «коробочку» или в какую «бумагу» они завёрнуты, на мой взгляд, не имеет значения. Возможно – это даже лучше, когда мы можем выбрать или даже поменять «коробочку» и подобрать подходящий «бантик».

Советую всем попробовать Йогу «на себе»!