Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Для чего необходимо такое разнообразие? А. Сакоренко

В йоге существует множество стилей, точное число которых, вероятно, неизвестно никому. Практик йоги, особенно начинающий, может без труда запутаться во всём этом многообразии направлений самосовершенствования. Для полноценного представления, что такое йога, важно разобраться в таких основных понятиях, как хатха-йога, раджа-йога, карма-йога, джняна-йога и бхакти-йога. Рассмотрим некоторые стили поближе.

Хатха-йога является самым распространённым стилем йоги на Западе. В «Хатха-йога Прадипике» говорится, что хатха-йога была известна много раньше 2500 лет назад, то есть ещё до учения Будды. В нескольких главах священного текста «Шримад-Бхагаватам» также встречаются упоминания о данном направлении. Термин «хатха» состоит их двух противоположных частей: «ха» — Солнце (мужское начало) и «тха» — Луна (женское начало). Само понятие «йога» означает ‘союз’, ‘единение’. Хатха-йога — это гармонизация, объединение противоположных энергий. Это древняя индийская практика, целью которой является физическое здоровье и достижение гармонии. Это подготовка тела к длительным медитациям в поиске высших истин.

Раджа-йога известна как классическая йога. Её основная цель — контроль ума с помощью медитации. Раджа-йога состоит из восьми ступеней, которые подробно описаны в «Йога-сутрах Патанджали».

Карма-йога (йога деятельности) основана на учении «Бхагавад-гиты» (священного индуистского писания на санскрите), и её суть состоит в выполнении предписанных обязанностей без привязанности к полученному результату, без эгоистичных мотивов, ради удовлетворения Божьей воли.

Джняна-йога (йога знания) — ещё одно направление йоги, представляющее собой путь самопознания, в процессе которого индивид учится отличать реальность от иллюзии и осознавать своё единство с окружающим миром, с первоосновой всего сущего.

Бхакти-йога (йога преданности) направлена на культивацию любви к Богу посредством бхакти — служения Богу с любовью и преданностью. Эта практика рекомендуется к выполнению во многих священных текстах индуизма как самый лёгкий и действенный вид йоги.

Конечно, это далеко не исчерпывающий список. Различные течения йоги продолжают открываться и по сей день. Но для чего же нужно такое многообразие вариантов?

Здесь можно привести аналогию с едой. Обычно мы отдаём предпочтение каким-то конкретным продуктам, а какие-то, наоборот, отвергаем. Причины могут быть любые: невкусно, вредно, неэтично или же просто не по душе. Но этот продукт, который вызывает у нас отторжение, для какого-нибудь иного человека может оказаться самым любимым, самым подходящим. А то, что нравится нам, может не понравиться кому-то другому. То есть нельзя сказать, что, к примеру, бананы нужны и полезны для всех. Обязательно найдётся такая персона, на которую данный продукт будет воздействовать негативно. И это естественно, что у каждого человека будет возникать разная реакция на одну и ту же пищу.

Точно так же и со стилями йоги. Какое-то направление придётся нам по вкусу, а какое-то будет вызывать неприятные ощущения. Так или иначе, любой стиль окажется хорошим подспорьем для дальнейшего развития личности. Потому что каждое событие приносит в нашу жизнь новый опыт. И независимо от того, является этот опыт негативным или позитивным, мы получаем колоссальную пользу. По сути, опыт идентичен знанию. И в следующий раз, попав в подобную ситуацию, мы уже будем знать, как разумнее поступить. Не стоит опасаться выбрать неподходящий стиль или идти по неверному пути. Как можно выяснить, какой стиль подходит именно вам, если даже не попытаться применить его на практике?! 

Также не нужно считать, что, допустим, какому-то определённому течению вообще не место в мире йоги, поскольку там продвигают неверные, на ваш взгляд, концепции. Все стили нужны, все стили важны. Нет в нашей реальности такой вещи или существа, которые бы не выполняли никакую функцию. Возможно, именно этот самый «вредный» стиль окажется для кого-то наиболее эффективным.

В общем, главное — не бояться экспериментировать, и тогда вы обязательно найдёте такой стиль, который позволит наиболее широко раскрыть вашу сущность.