Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Зачем преподавателю йоги знать физиологию и строение человека? Т. Попеску

Йога это древнее искусство, основанное на науке о теле, уме и душе.

Древние мудрецы в течение тысячелетий исследовали состояние человека путём наблюдения за жизнью во всех её формах и выражениях. Имея тело как атрибут, мудрецы изучали анатомию и физиологию человека, а также связь и влияние между телом, дыханием и умом. Эти знания передавались от учителя к ученику многие века. Таким образом эти знания дошли и до нас в форме практики йоги. Роль нынешнего учителя - продолжать нести и впредь знания и труды мудрецов людям.

Приходит в класс огромное количество самых разных учеников с разной подготовкой, разного возраста, разной конституции, с определёнными проблемами и болезнями, преподаватель должен уметь каждому донести, в чём состоит йога и как её использовать для устранения проблем и дальнейшего внутреннего роста. И важность не состоит в гибкости и способности удерживать сложные позы, а в том, как правильно их выполнять, а также в осознанности, и контроле тела, и дыхании. Поэтому преподавателю йоги необходимо иметь знания в физиологии и строении человека, чтобы понять, как составлено и работает наше тело, что находится внутри нас, и почему некоторые вещи можно легко изменить, а некоторые трудно.

В течение жизни человек привыкает думать, двигаться и дышать определённым образом. Это создаётся непроизвольно от незнания, что несёт за собой накопление определённых проблем в теле и влияет на нашу внутреннюю эмоциональную сферу. Компетентный учитель, имея анатомические и физиологические знания, умеет с помощью определенных асан, практик, очистительных техник, дыхания убирать препятствия, которые мешают естественному функционированию тела, воздействовать и контролировать стресс и изменение в организме. А также преподаватель может научить, как с помощью асан влиять на волю, как использовать собственную энергию для увеличения силы.

«После того как практика йоги устраняет нечистоты тела и ума, разум достигает зрелости, и из самой сердцевины человеческого существа начинает сиять мудрость, действуя в унисон с телом, чувством, умом, разумом и сознанием» (Йога-Сутры Патанджали).

В наши дни йога-терапия становится всё популярнее. Люди ищут альтернативное лечение взамен на традиционное, видя побочные эффекты ненужной химии и лекарств, которыми отравляют и губят наш организм. Цель традиционной медицины - подавить симптом, не вникая в суть проблемы. А ведь каждая проблема не лечится локальным устранением, так как необходим комплексный подход к определённой ситуации и ко всему организму в целом. Йога это система лечения, которая была проверена тысячелетиями. Она основана на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Имея комплексный подход, и тем самым влияя на все органы, тело становится гибким и сильным, и как результат, улучшается работа дыхательной, кровеносной, пищеварительной системы и кроме того даёт эмоциональную устойчивость и ясность ума.

Сегодня на йогу приходят люди с различными болезнями, как последняя надежда на помощь. Поэтому преподаватель должен иметь определённые навыки и способности, чтобы к каждому человеку иметь индивидуальный подход. Работая усидчиво, с терпением и систематично, с помощью йоги можно исцелить фактически любые функциональные расстройства и органические нарушения, как например, система пищеварения, эндокринная, кровообращения, органы дыхания, опорно-двигательный аппарат, нервно-психические расстройства, различные травмы. Также преподаватель, который имеет немалый опыт, может помочь человеку с помощью йоги устранить личностные и кармические корни болезни, задействуя резервы своего организма и взаимодействуя с окружающим миром.

Зная и понимая физиологию и строение человека, а также накапливая собственный опыт в практике в течение жизни, преданный преподаватель йоги бескорыстно и усердно служит, делится и помогает человечеству, делая жизнь качественнее и счастливее.

Здоровье и счастье находятся в наших телах.