Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Питание без мяса - первый шаг к осознанной жизни. Е. Чурикова

В наши дни люди очень много говорят о питании. Это модная тема, которая интересна людям по разным причинам. Кто-то интересуется вопросами питания с целью поправить здоровье, для кого-то это помощник в достижении спортивных результатов, инструмент по изменению конституции тела (например, бодибилдинг и бикини фитнес). Люди отдают те или иные предпочтения в питании для коррекции веса, изменения внешности и так далее. Чаще всего выбор делается неосознанно. Что я имею в виду? Внешний выбор нам кажется осознанным. Например, я хочу увеличить размер бицепса, следовательно, я должен есть больше мяса, поскольку мясо - это белок, необходимый для роста мышц. Логично. Зачем мне нужны большие мышцы? Чтобы выглядеть красиво, модно, стильно, спортивно. Зачем лично мне это надо? Вроде бы и так хорошо. Но сейчас не модно быть худым, модно быть «качком», сейчас все занимаются фитнесом. А чего хочу я? Дальше, как правило, никто не углубляется. Мы просто следуем так называемым трендам, доверяем доступным источникам информации и готовы действовать по алгоритму, который нам предлагают специалисты. Нами руководят социальные установки, которые регламентируют понятия «модно, красиво, прилично ….», а мы неосознанно их принимаем и следуем им. К примеру, СМИ нам сообщает о новом модном тренде – туфли на платформе. На первый взгляд – уродство. Думаешь, кто это будет покупать и носить? А через некоторое время обнаруживаешь себя в этих туфлях. И даже нравится. Не замечали? Вы меня спросите, а причём тут питание? Какая же связь между пищей и сознанием? Самая прямая. Мы легко управляемые марионетки, потому что сами себя не слышим, мы даже не задумываемся, наше сознание засорено. Причина тому – употребление в пищу мяса. Питаясь пищей, которая несёт в себе энергию боли, страдания и страха, мы становимся таким же. Мы живём в страхе, страдаем, испытываем душевный дискомфорт. Мы закрыты для истинной, правдивой информации, и неспособны видеть вещи такими, как они есть. Как бы мы себя не развивали, сколько бы мы не читали книг, мы не сможем изменить мировосприятие, пока едим мясо. Важно сделать первый шаг - прекратить питаться убойной пищей. Постепенно, не резко, осознанно. Это уже другая тема - как перейти на здравый режим питания. Но первая ступень необходима, без неё невозможно продвижение вперёд. Об этом писал великий Лев Николаевич Толстой в своём очерке «Первая ступень».

“В делах доброй жизни”, - утверждает Толстой, - “особенно важно соблюдение правильной последовательности: если стремление к доброй жизни серьёзно в человеке, то оно неизбежно примет один известный порядок”. Первое действие, первая ступень на пути восхождения по «духовной лестнице» – пост, воздержание от животной пищи, от потакания своим страстям, похоти. Толстой призывает каждого, “серьёзно и искренно” стремящегося к нравственному совершенствованию, к восхождению к вершине духовной жизни, осознать, “что хода наверх не может быть помимо этой первой ступени лестницы”.

Возвращаясь к теме питания, хочу сказать, что нет, на мой взгляд, идеально правильного, верного плана питания. Вегетарианство, веганство, сыроедение или другие предпочтения…- решать каждому самостоятельно. Экспериментировать, наблюдать. Вы убедитесь сами, как меняется ваше сознание, способность смотреть и видеть, слушать и слышать. Проверено на собственном опыте. Я уже не говорю о том, что тело тоже скажет Вам спасибо. Множество статей написано о пользе здравого питания, нет смысла повторяться. Подводя итог, хочется посоветовать каждому попробовать здравый образ питания, почувствовать и увидеть результат. Главное: не делать поспешных выводов, никому ничего не доказывать, просто делать. Результат вас удивит в приятном смысле. Доверьтесь себе, своему сердцу - услышьте себя. Знакомство с самим собой откроет перед Вами мир возможностей развития и самопознания. Воспользуйся шансом изменить себя, и изменится мир вокруг тебя. Закончу словами Мелани Джой, автором книги “Почему мы любим собак, едим свиней и носим шкуры коров”: “Откажитесь от употребления продуктов животного происхождения или хотя бы сведите его к минимуму… От этого выиграете и Вы, по мере того, как будете погружаться в новые ценности и практики”. Как-то так.