Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Здоровый образ жизни. Вегетарианство. Жизнь в гармонии с природой. А. Габрух

Здоровый образ жизни. Вегетарианство. Жизнь в гармонии с природой. А. Габрух
Здоровый образ жизни. Вегетарианство. Жизнь в гармонии с природой. А. Габрух
Каждый из нас сталкивался с проблемами, касающимися собственного здоровья или здоровья близких людей. Изобилие аптек и медикаментов заставляет нас поверить, что болезни – это неотъемлемая часть нашей жизни, и что от этого уйти невозможно. Чаще всего, мы начинаем серьёзно задумываться о своём образе жизни только тогда, когда наш организм откровенно сигнализирует нам об этом. Как же быть здоровым и иметь достаточно сил и энергии для эффективной жизни? Ответ на этот вопрос простой - необходимо знать и соблюдать законы природы, быть её частью.

Человек является частью вселенной. Неестественное для нас питание, отсутствие физической нагрузки, огромное количество страстей и негативных эмоций, которым мы потакаем - все это отдаляет нас от природы. Для того, чтобы вернуться к нормальному и естественному состоянию, необходимо комплексно подходить к решению этой проблемы.

1. Отказ от интоксикантов

Табак, алкоголь и другие наркотики являются страшнейшим оружием геноцида. Пристрастие к наркотическим веществам быстро подводит человека к краю пропасти, провалившись в которую, вновь подняться очень сложно. Думаю, многим людям знакома такая проблема, и они знают, как губительно влияют на нас такие вещества. Первый шаг к здоровому образу жизни – это отказ от употребления интоксикантов, которые нам так навязываются.

2. Питание

Наше физическое тело состоит из того, что мы употребляем в пищу. Немало трудов написано о том, какие продукты питания являются для нас наиболее благоприятными, а какие ведут к быстрому изнашиванию организма, нескончаемому количеству болезней и, в конечном итоге, к гибели. Наибольшую угрозу для нас представляет убойная «пища». Организм человека не приспособлен к полноценному перевариванию и усвоению мяса, что сильно бьёт по физическому телу. К тому же, вместе с плотью убитого животного мы получаем энергию страха и искажаем свои тонкие тела, впадая в невежество, эгоизм и страсти. Огромное количество отходов образуется от мясной промышленности, что сильно разрушает нашу планету. Кондитерские изделия также имеют отрицательный эффект на наш организм и сознание, вызывая зависимость, избавиться от которой многим людям непросто.

Наиболее благоприятные продукты для человека – это сырые овощи, фрукты, орехи, семена, свежевыжатые соки, крупы, бобовые и т.д. Эти продукты легко усваиваются нашим организмом, способствуют очищению от чужеродных и патогенных клеток. От вегетарианского питания улучшается как физическое состояние, так и умственное. Уровень практики в йоге повышается, благодаря очищению физического тела, что сильно влияет и на тонкие тела.

Необходимо не забывать о нравственной стороне отказа от убойной пищи. Мы не вправе лишать жизни живое существо ради того, чтобы насытить свой желудок. По закону кармы, рано или поздно нам придётся пережить все те страдания и ужас убитого животного, воплотившись такой свинкой, которую когда-то мы съели, не задумываясь о последствиях.

3. Саморазвитие. Служение обществу

Иметь здоровое тело – это прекрасно, но необходимо эффективно использовать свою энергию для собственного духовного роста и помогать в этом другим людям. Существует много методик и практик, которые нам помогают быть осознанными, ведут к понимаю мироздания и законов природы. Один из таких инструментов – йога. Двигаясь путем йоги, начиная с нравственных ступеней, мы изменяем себя и, соответственно, меняем мир вокруг нас. Но необходимо помнить, что имея навыки и знания, крайне важно их распространять. Когда-то и мы узнали о здоровом образе жизни и вегетарианстве. Это значит, что в прошлых своих воплощениях мы отдавали эти знания другим людям и сейчас снова встречаемся с этим. Для того, чтобы двигаться и удержаться на здравом пути, необходима собственная энергия и энергия благодарностей людей, которым мы бескорыстно помогаем. Ведь то, что мы отдаем, возвращается нам. Это один из законов природы – закон сохранения энергии.

4. Жизнь в гармонии с природой

Двигаясь путем саморазвития, в какой-то момент человек понимает, что все то, что его окружает – это и есть он сам. Понимание того, что человек является частью природы, будет вызывать у него чувство любви, и возникнет желание заботиться о мире вокруг. Такой человек никогда не будет мусорить и убивать ради удовлетворения своих желаний. Конечно, стоит исключить ситуации, когда человек находится в экстремальном положении и вынужден убивать ради того, чтобы выжить.

Сейчас наша природа находится просто в бедственном положении. И причиной этого является образ жизни человека. Выберем здравый путь, природа будет нам бесконечно благодарна. Придёт осознанность многих вещей, уйдут болезни, мы забудем, что такое дети без родителей, продолжительность и качество жизни значительно повысятся. Многие люди вместо того, чтобы деградировать, начнут развиваться и эволюционировать, познавая себя и мир вокруг. Все это можно сделать, лишь встав на путь здравого образа жизни, осознавая, что мы – часть вселенной и можем быть с ней в гармонии.