Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Здоровый образ жизни. Вегетарианство. Жизнь в гармонии с природой. Е. Бунтина

Каждый из нас желает для себя и своих близких счастья и крепкого здоровья. И многие осознают, что для того, чтобы здоровье у человека было крепким, необходимо не чудодейственное медицинское вмешательство, а его собственное (самого человека) непосредственное участие в укреплении своего здоровья. Конечно, ни для кого не секрет: чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, нужно вести здоровый образ жизни, основными атрибутами которого являются – правильное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек (таких как алкоголь, табак, кофе), закаливание и неподверженность стрессам. Но немногие понимают, что наиболее правильное питание это вегетарианство. Хотя, давно уже известно, какое вредное воздействие оказывает мясоедение на организм человека. Об этом вновь и вновь говорят диетологи и медицинские учёные. Написано много статей и книг, в том числе и научно-исследовательских, о вреде мяса на организм человека. Перечислю лишь некоторых авторов и их работы на эту тему: Т. Кэмпбелл, К. Кэмпбелл. «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья», американский ученый Г. Налл "Яды в вашем организме", "Общая онкология", под ред. Акад. Н.П. Напалкова, Л., 1989 Г.; "Профилактика рака в повседневной жизни", М.К. Левенштейн, М., 1996 г., Б. Пинкус «Овощи – основной источник блага», «Диета для маленькой планеты» Франс Мур Лаппе, А. Эрет «Целебная система безслизистой диеты», М.В.Оганян «Экологическая медицина – путь будущей цивилизации: практика оздоровления», и многие, многие другие. Снято множество фильмов, посмотрев которые, не захочется прикасаться к мясным продуктам. Но большинство продолжает отрицать факт вреда от употребления мяса или просто не верить этому, или же осознавать физический вред для организма, но продолжать употреблять мясную пищу. Немногие понимают, что мясоедение является не менее, а может даже и более вредной привычкой, чем алкоголь или табакокурение.

Отказ же от употребления в пищу мясных продуктов несёт для человека несомненные блага. Это первый этап на пути к здоровью и не только физическому, но и духовному. Об этом говорят и различные религиозные воззрения, примером тому служит и православный пост, и посты в других религиях, и кришнаитский или джайнистский вегетарианский образ питания. Во многих мифах и сказках народов мира герой приходит к цели через щедрость, сострадание и помощь другим существам. Вспомните сказку «Царевна Лягушка», где Иван-царевич не стал убивать медведя, зайца, утку и помог щуке, и тем самым обрёл себе помощников в достижении своей конечной цели для победы над Злом – Кощеем Бессмертным. Или «чешскую» сказку «Златовласка», где Иржик на своем пути к «освобождению» помогал птичкам, муравьям, рыбе и мушке, и также обрёл помощников в их лице.

Я не знаю ни одной сказки, где бы человек съел другое существо и тем самым обрел благо для себя и для других. Таким образом, вегетарианство испокон веков было благом для человечества; но в наш век мы утратили свои знания и связь с прошлым и продолжаем бесчинствовать. В большинстве своём мы действуем неосознанно, не задумываемся о последствиях своих поступков, отсюда и возникают наши вредные привычки и всякие беды, на первый взгляд никак с питанием не связанные. Многие известные личности в нашей мировой истории были вегетарианцами. Одни ими родились, но многие и осознали всю пагубность употребления мяса в пищу и намеренно отказались от этого действия. Если бы мы больше задумывались и размышляли на тему: что влечёт за собой употребление мяса в пищу, думаю, многие легко смогли бы отказаться от мяса и принять вегетарианский образ жизни. Большинство становятся вегетарианцами по морально-этическим соображениям: когда люди осознают, что убийство неприемлемо не только в отношении человека, но и братьев наших меньших; осознают, что животные также, как и мы, обладают всеми органами чувств и испытывают чувства и эмоции, схожие с нашими.

Животные, несомненно, имеют такое же право на жизнь, как и мы. И мы не вправе отбирать у них жизнь ради удовлетворения своих привычек в питании, тем более, что нет никакой необходимости питаться мясом и даже наоборот. Среди ученых и исследователей нашего времени существует мнение, что производство мяса в пищу человека является основной проблемой голода на земле, т.к. слишком много затрат идёт на содержание животноводческих ферм. То зерно, которое идёт на прокорм животным, могло бы быть кашей и хлебом на столе голодающего. На сегодняшний день седьмая часть всего населения Земли голодает. Эксперты посчитали, что если снизить потребление мяса на 10%, можно будет прокормить 100 миллионов людей, а полное исключение мяса из рациона человека может навсегда решить проблему голода. И как сказал Филип Уоллен – бывший вице-президент Ситибанка, веган, спонсор трилогии "Земляне", акции "Еда вместо бомб" (Food Not Bombs) и многих организаций за права животных всего мира: «Каждый кусочек мяса, съеденный нами – это пощёчина по заплаканному лицу голодающего ребёнка». Нельзя не задумываться над этим. Лично для меня, тот факт, что животноводство является причиной голода на земле, не приемлем.

Вегетарианство же – это путь к гармонии с самим собой и с природой. Человеку свойственно сочувствие и сострадание к живым существам, подобным себе. И если мы хотим счастья и здоровья для себя, своих близких и своих детей, нужно в первую очередь начинать меняться самим. Побороть свои вредные привычки и начать культивировать в себе лучшие качества: чувство любви и сострадание к другим живым существам. Исходя из собственного опыта, могу сказать что, отказавшись от употребления мяса в пищу, я ничуть не потеряла, а только приобрела. Улучшилось моё физическое самочувствие, перестали мучить надоедавшие до того постоянные мигрени, ушли и прочие болячки, появилась лёгкость в теле и сознании, поменялось сознание в целом, многие страхи ушли, появилась ясность и уверенность; я ощутила чувство гармонии с природой и радость от этого. И многие другие, кто уже прошел через это, уверена, смогут поделиться с вами своей радостью. Вегетарианская диета несёт в себе многие блага, как для отдельного человека, так и для общества в целом.

В заключение приведу слова великих людей:

Лев Толстой писал: «В то время, как мы представляем собой живые могилы убитых животных, – как можем мы надеяться на какие-то улучшения условий жизни на земле?».

Премьер-министр Бирмы У НУ высказался так: «Мир на земле, или любой другой мир, находится в огромной зависимости от состояния ума. Вегетарианство даёт правильное ментальное состояние для мира… оно несёт в себе силу лучшего пути жизни, который, если станет всеобщим, может привести к лучшему, более справедливому и более мирному сообществу наций».

«Животные – это мои друзья …и я не ем своих друзей. Это ужасно! Не только страданием и смертью животных, но тем, что человек понапрасну подавляет в себе высшее духовное сокровище – сочувствие и сострадание к живым существам, подобным себе, растаптывая свои собственные чувства, становясь жестокими». Джордж Бернард Шоу

2500 лет назад еще Пифагор говорил: «Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать истину».

И многие-многие другие ученые, писатели, художники, актеры, мыслители были на собственном опыте убеждены в пользе вегетарианства.