Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Здоровый образ жизни. Вегетарианство. Жизнь в гармонии с природой. П. Творемиров

Перед тем, как раскрыть суть заявленной темы, считаю необходимым прояснить несколько важных моментов.

Во-первых, на один и тот же вопрос или тему можно посмотреть с различных точек зрения и тем самым сформировать по сути несколько реальностей, которые будут субъективны и объективны для каждой из точек зрения. Поэтому изложенный ниже текст является попыткой сформировать одну из реальностей, которая имеет в своей основе и последствиях больше конструктивных и позитивных моментов и минимизирующую негативные и деструктивные, влияющие на окружающий мир.

Во-вторых, исходя из выше сказанного, для принятия информации ниже, существует острая потребность в открытости к принятию информации и не подвержению её резкой или какой-либо критике, пускай даже конструктивной. Это важно, так как иначе мысли, изложенные ниже, будут лишь триггером для провоцирования новых и бурных эмоций относительно актуальной темы, а цель заключается в другом – показать альтернативную реальность или взгляд не только на систему питания и здоровье, но и на жизнь в целом. А это включает в себя любое взаимодействие со внешним миром, проявленное в любой форме.

В-третьих, информация в тесте будет лишь умственным и чувственным опытом автора и не может быть принята только по средству прочтения, в том числе из-за того, что не всё можно передать словами. Поэтому для полноты осознания мыслей, глубинного понимания и принятия придется получить собственный опыт. Другими словами, поверить и сказать «да» просто, но гораздо важнее прожить, пережить это состояние, ощущения, эмоции и мысли.

Итак, начнем с того, что многие или практически все люди (и не только люди, но и все живые существа) стремятся к обретению счастья. И каждый для себя сам определяет условия получения этого счастья, его форму, сопутствующие атрибуты. И с этой стороны получается, варианты счастья бесконечны, что в действительности является правдой для нашей материальной вселенной. С другой стороны, можно представить счастье в виде двух форм или, точнее, классифицировать по двум средствам его достижения. Первое – это счастье, которое достигается за счёт внешних факторов, зачастую материальных объектов. Например, получение престижной должности, «красивый» отдых на островах Тихого океана или овладение сложной техникой игры на терменвоксе. Все это является внешним атрибутом человека и носит временный характер, зачастую равный длине жизни этого человека. Второе – это счастье, которое не зависит от внешних факторов и атрибутов, оно происходит изнутри и носит перманентный характер.

Я не утверждаю, что какое-либо из этих проявлений счастья является лучше или хуже другого. Оба этих вида счастья важны для человека и могут проявляться в рамках одной личности. Важнее посмотреть на то, какие действия, исходя из этих двух концепций, будет предпринимать тот или иной человек. Будут ли это действия, направленные на преобразование внешнего мира или внутреннего, будет ли дисбаланс в одну или другую сторону. И в первую очередь это связано с наличием и развитостью чувства эгоизма и неразвитостью чувства альтруизма. Человек, который убеждён, живёт концепцией, и всем своим примером показывающий важность материального счастья, ставящий себя и свои потребности на первое место, с трудом сможет осуществлять гармонизирующее и созидательное воздействие на наш мир. И наоборот, альтруистично настроенный человек не сможет по своей природе вносить дополнительный хаос и разрушение в окружающую действительность, а скорее будет прилагать усилия на гармонизацию и совершенствование мира вокруг.

Теперь давайте перейдем к здоровому образу жизни и веганству. Эту тему можно рассмотреть с позиции материализма, эгоизма, описанной выше, и духовности, альтруизма. Начнём с первой, как наиболее понятной для логического подхода, - ума.

Здоровье человека – это многофакторная модель. То есть, здоровье зависит не только от питания, но и психоэмоционального состояния, физической деятельности, режима дня, характера работы и так далее. Но питание — это то, что с одной стороны, присуще всем людям, независимо от других факторов; к сожалению, очень схоже «стандартизировано» и становится всё более унифицированным социумом, независимо от страны или континента (исключением являются сообщества, которые не интегрированы или имеют минимальный контакт с мировым сообществом). С другой стороны, именно корректировка питания может быстрее всего принести желаемый результат, которые можно выразить если не как абсолютное здоровье, то состояние здоровья «лучше, чем вчера». Необходимо отметить, что любой вид питания или, точнее, диеты, может приносить как пользу, так и вред. Тем менее, постепенный отказ от употребления в пищу продуктов животного происхождения сильно снижает нагрузку все органы человека, в первую очередь, на органы желудочно-кишечного тракта и «высвобождает» дополнительную энергию, которую можно потратить на… Но это уже другая история. Перечислю лишь несколько положительных моментов, которые отмечают люди, перешедшие и придерживающиеся веганской диеты:

  • Повышение общего тонуса организма.
  • Отсутствие сонливости в течение дня.
  • Снижение веса тела и, как следствие, нагрузки на позвоночный столб и колени.
  • Снижение артериального давления.
  • Уменьшение или полное исчезновение головных болей.
  • Сильное снижение риска заболевания болезнями сердечно сосудистой системы и ЖКТ.

Конечно, сразу возникает много вопросов о том, является ли человек хищником или всеядным, откуда брать белок, что наши предки всегда так питались и так далее. И в концепции материализма такая дискуссия должна иметь характер дебатов с аргументами, контраргументами, данными исследований и поиском абсолютной нерушимой истины. Опыт показывает, что дискуссия в таком русле лишь заставляет обе стороны заниматься поиском правды, оставляя без внимания возможность получения личного опыта и принятия опыта других людей.

Сам я являюсь сторонником альтруистической, духовной концепции. Она ставит на первое место не личный интерес, а заботу об окружающих, если не через прямое служение и помощь, то хотя бы не причиняя осознанного вреда другим живым организмам и планете в целом. Важной составляющей является психоэмоциональная открытость человека, то есть способность к переживанию таких глубоких чувств, как любовь, уважение, сострадание. Последнее является ключевым для веганства. Так, пропустив через себя и осознав всю боль, которая причиняется лишь для удовлетворения эго человека, невозможно продолжать общепринятый образ жизни. Отказ от использования животных в любой форме ведёт не только к уменьшению страдания и боли на всей планете, но и к более здоровому, разумному образу жизни человека. В результате развитие общества происходит интенсивно, а не экстенсивно. Образ мыслей и действий человека, понявшего суть веганства на эмоциональном, а не рациональном уровне, становится экологичным во всех сферах жизнедеятельности. Человек, ставший веганом, начинает стремиться к гармонии с природой, независимо от того, проживает он в городе или нет.

В заключение напишу, что независимо от того, ищет ли человек в веганстве личной выгоды или пользы для всего общества и других живых существ, последствия такого выбора будут иметь исключительно благостный характер. Как писал ранее – это одна из точек зрения, и для её понимания необходимо пережить этот опыт.