Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Основные правила ведения групповых занятий и работа с энергией в группе. Ю. Наумова

Одна из немаловажных тем для преподавателя йоги.

Почему для преподавателя очень важно заниматься своей энергией после проведения занятий? Ведь на занятиях присутствуют люди с разной энергетикой, а при проведении групповых занятий и непосредственном участии в выполнении асан с группой, создаётся одно энергетическое поле, и происходит обмен энергией, и не всегда положительной. И, если вдруг вам внезапно захочется хотдог или алкогольного напитка, несмотря на то, что много лет вы не практикуете это и у вас выработано стойкое отвращение к этим вещам, не стоит удивляться -обмен энергией. И очень важно об этом помнить и подходить к этому осознанно, поскольку, упустив момент, очень сложно вырваться из энергетического потока, в который погружаешься.

И важно понимать, что для того, чтобы было время на своё собственное восстановление, поскольку своя личная трансформация тоже проходит, важно не усердствовать (не набирать много групп и часов преподавания), не опираться на материальную составляющую, проявлять здравомыслие и выбирать "срединный путь". Отклонения же от этого пути ведут к негативным трансформациям, разочарованиям и отклонению от намеченного пути вплоть до потери смысла в йоге. Но если вдруг произойдёт ситуация потери этой "золотой середины”, то единственное, наверное, что сможет помочь в этом - это наличие единомышленников - людей, которые смогут помочь и поддержать, поскольку то, что человек выбирает для себя путь преподавания йоги обусловлено кармически и запланировано, скорей всего, даже не в этом воплощении, именно это говорит о важности удержаться на этом пути!

Правило "срединного пути" без отклонений поможет не только в йоге, но и в жизни. В качестве примера хотелось бы привести известную, пожалуй, каждому, ситуацию, которая ярко демонстрирует, чем чревато нарушение "золотой середины". Итак, речь идёт о регулировании питания: будь то с помощью диеты, или просто переход с одной системы на другую, когда человек очень увлекается, либо же увлечённый мотивацией к похудению, или же очарованный другой причиной, - и в результате излишне увлекается. Каков будет итог? Думаю, он всем известен. Правильно, срыв. Пищевой срыв, когда начинаешь есть всё подряд и в больших количествах, набирая лишние килограммы, или же отметаешь новую систему питания, принимая её за несовершенную и никчёмную. Поэтому важно научиться слушать себя - в этом йога - несомненно, незаменимый помощник; ориентироваться на свои ощущения в "пути", осознавать его грани и балансировать.

Помимо единомышленников, которые могут помочь, если вдруг вышел за грани "золотой середины" и потерял баланс, очень хорошо помогает, как ни странно, физический труд, и для каждого он будет свой: для кого-то навести генеральный порядок в квартире (доме), для кого-то дрова поколоть, огород вспахать. Эти простые вещи очень помогут очистить энергию и вернуться в нужное русло.

Актуально и не менее значимо наблюдение за другими преподавателями - сбор статистики в отношении позитивного и негативного опыта, который поможет продвинуться на своём пути и не допустить ошибок.

Преподавание йоги предполагает и получение дохода. Это, как и любой доход, - кармический. И у каждого человека есть свои нужды - это понятное дело, но очень действенно, если среди множества статей расходов будет и такая, как "пожертвования на развивающий проект”, любой, который на данном этапе развития вам интересен, и есть понимание, что он несёт пользу людям. Это даёт неоценимую возможность двигаться дальше в своём развитии.

В завершении хотелось бы сказать: никто не знает, как сложится ваша история преподавания, с какими людьми вам придется работать и, соответственно, обмениваться энергией- это уже зависит от того, как сформирована ваша карма, но, если есть возможность вложить свою энергию в тех, кто развивается, то лучше сделать это, но если карма иная — это не повод сворачивать с пути, это повод работать осознанно, уделяя важное место в своей жизни работе со своей энергией!