Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Предписания для йогов в городе в соответствии с уровнем эволюции преподавателя. А. Дрон

Измени себя – изменится Мир вокруг.

Добрый день. Мы живём в обществе, и сталкиваемся друг с другом каждодневно. Замечали ли Вы, что иногда встретив человека с хорошим настроением, он как бы делится с нами своей позитивной энергией. И Вы уходите после встречи с ним немного другим. Встречаясь с людьми, мы обмениваемся энергией.

Так вот, на мой взгляд, задача преподавателя примерно в этом и состоит. С учениками, которые пришли к нему на занятия, обмениваться своей позитивной, более тонкой энергией.

Энергия бывает разная, в зависимости от того, на какой чакре в данный момент находится сознание человека. Чем выше сознание, тем энергия тоньше.

Йог стремится сделать свою энергию тоньше.

Очень важно после практики поработать со своей энергией. У кого-то - это асаны, у кого-то пранаяма, мантра или визуализация. Каждый выбирает подходящую для себя практику. У каждого она своя, и возможно, что со временем одна практика, заменит другую.

Чтобы было немного понятнее описание про энергии, приведу ещё один пример.

Например, человек когда-то курил или вообще никогда не курил, уходит после практики с желанием выкурить сигарету... То есть, любые привычки и желания учеников могут перейти к преподавателю или наоборот, поэтому советуют всегда работать со своей энергией. Заниматься и вести адекватную жизнь. Это не только занятия на коврике - это и аскеза в повседневной жизни.

Стараться до того, как начать преподавать, отказаться от вредных привычек. И встав на Путь преподавателя, продолжать избавляться от других вредных привычек, которые ещё присутствуют.

Ещё очень важна та информация, которую мы через себя пропускаем. Например, новости. Если посмотреть внимательно можно заметить, как много негатива показывают в новостях. И этот негатив - мы погружаем в себя, в свой внутренний мир. Задумываться о музыке, которую мы слушаем.

Питание имеет очень важную роль. Не питаться убойной пищей.

Другой важный аспект на мой взгляд, так как йог, он йог не только на коврике, а йог и в повседневной жизни. Стараться вести себя более осознанно с родителями, детьми, жёнами или мужьями. Ведь очень часто, и я тому пример, встав на путь саморазвития, если наш партнёр нас не поддерживает, отношение к нему меняется... расскажу про себя.

Когда я узнала о саморазвитии, начала читать определенную литературу, и немного изменяться, после чего узнала о вегетарианстве и йоге. Они примерно вместе пришли в мою жизнь. Муж меня не поддерживал, даже наоборот, ему это всё не нравилось. И мы очень сильно друг от друга отдалились... Я и не думала о последствиях и если даже думала, то меня это не беспокоило.

Я хотела изменить мужа. Например, чтобы он стал вегетарианцем, пыталась объяснить ему что можно жить без мяса. Он смотрел на меня, как на странную. А мне приходилось готовить ему и детям мясо, потому что он думал и думает, что мясо - это полезно.

Я видела, не только, он мне говорил, что ему не нравились мои изменения, что я - не я.

Был не легкий период для обоих.

Пока не наступил кризисный момент. Проявилась Карма не очень приятная, и я немного приостановилась. Поняла, что если я так дальше буду себя вести, то семья распадётся. И я чувствовала ответственность на себе, потому что я уже давно не старалась стать хорошей женой, понимать мужа, любить его.

Начался новый этап в нашей жизни. Думаю, что мы начали искать не то, что нас разделяет, а то, что нас объединяет. На мой взгляд начали искать Срединный Путь в наших отношениях.

Почему я это всё описываю. Человек развивается, становится мудрее через именно такие неприятные ситуации. У каждого они будут свои, чтобы убрать свои ограничения.

И если у Йога есть семья - то эти неприятные ситуации будут происходить и в семье. Страдания будут, к сожалению. Главное меняться самим, в лучшую сторону. Стараться развивать в себе терпение, понимание, любовь, сострадание, альтруизм.

Мудрость - это результат страданий.

Если мы уже мужья, жены, родители, дети, можно стараться стать лучшей версией самого себя во всех этих отношениях, конечно это не легко. И конечно любые отношения не вечны, но можно хотя бы стараться, на сколько это получается.

Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми.

И для себя я поняла очень важную вещь. Давно верю в Карму, и не приятные ситуации стараюсь принимать как должное, заслужила. Это конечно так, но добавилась ещё одна мысль. То, что происходит, кроме того, что это положенно по Карме, ещё и посылается Высшими силами для нашего развития, это то, что нам помогает стать мудрее. Изменив себя.

И тот опыт, который прожил преподаватель, и те проблемы, которые он уже решил, если придут к нему с энергией учеников, ему уже будет намного легче эту энергию переработать. Можно привести пример с кофе. Если я к кофе отношусь спокойно, это уже не моя привычка, тогда будет легче переработать энергию человека, который еще пьет кофе. Когда ко мне придет желание выпить кофе, мне будет не трудно от него отказаться. То есть, просто занимаясь асанами с учениками, мы уже им помогаем преодолеть какие-то зависимости, или негативные мысли и чувства, работая с ними и над собой.

На определенном этапе преподавателю захочется делится знаниями с учениками. Это тоже очень важный аспект. Надо себя слушать и слышать. Постараться убрать слова паразиты. Стараться развивать свою Вишудха чакру, в этом очень помогает Мантрапение.

Ещё советуют преподавателю заниматься Джняна йогой - йога анализа. Анализировать ситуации, проблемы, без эмоций, отстранённо. Делая это систематически - можно будет не повторять на эмоциях своё прежнее поведение, а уже более отстранённо, стараться решить проблемы и задачи.

Чтобы становиться разумнее, важно для преподавателя, начать работать со своими эмоциями. Стараться, чтобы эмоций становилось меньше. Ведь когда мы эмоциональны, эмоции движут нами, а мы движемся за эмоциями. Хорошо бы понять, что мы - это не наши эмоции.

На мой взгляд в этом ещё может помочь изучение пранаямы и медитации. Советую «Курс пранаямы и медитации», на asanaonline, который проводит Андрей Верба. Эти техники, помогают, хоть немного, заглянуть внутрь себя, и уже отделять себя от эмоций, от ума, который думает постоянно о своём! Успехов друзья!

Ом