Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели, результаты Е. Мишагина

Ещё несколько месяцев назад я не думала и не предполагала, что буду учиться на курсе преподавателей йоги. Приблизительно год назад я самостоятельно начала заниматься йогой, моей целью было нормализовать вес, решить проблемы, связанные со здоровьем. Постепенно я стала замечать, что изменения, происходящие со мной, происходят не только на физическом, но и энергетическом, эмоциональном уровнях. Я стала более уравновешенной, спокойной, появилось больше сил, а также ушли некоторые негативные привычки и привязанности, я стала следить за своим питанием. Многие концепции, которые я услышала на лекции, были настолько естественными и понятными для меня, не требующими каких-либо объяснений, доводов. Потому что, занимаясь йогой самостоятельно, я это осознала, почувствовала на себе эти изменения. И что самое главное, узнала для себя, что такой индивидуальный подход к занятиям йогой по форме, а не по сути — это эгоистический путь, который заведомо, рано или поздно, приведёт в тупик. Путь преподавателя йоги — это самый адекватный пример служения обществу, неся знания, помогать людям совершенствоваться, улучшать качество жизни и окружающего мира. Йога — это древнейшая система самосовершенствования, которая включает в себя асаны, дыхательные техники — пранаямы, медитации, пение мантр и многое другое. Необходимо знать цели йоги, чтобы понимать, чем ты занимаешься, и что можно достичь на этом пути:

- Освобождение от страданий.

- Единение с Абсолютом.

- Отработка негативной кармы.

- Достижение просветления.

- Выход из бесконечных перерождений.

- Обуздание ума, чувств.

- Самадхи.

Понятно, что не все цели йоги могут быть достигнуты за одну жизнь. Да и стремиться ускорять этот процесс нет необходимости, так как всему своё время. Мы все находимся на разных ступенях развития, и каждый идёт по своему пути. Чем раньше мы встанем на путь саморазвития, тем быстрее будем эволюционировать, тем раньше в будущей жизни встретимся с йогой.

Какие из целей йоги я ставлю для себя в приоритет

Это обуздание ума. В книге «Йога-сутры» Патанджали говорится об этом так: «Йога есть подавление вритти (волнений), присущих уму». Наш ум невероятно беспокоен, суетлив, постоянный внутренний диалог мешает сконцентрироваться здесь и сейчас и, как следствие, не даёт более спокойно и адекватно реагировать на жизненные ситуации, возникающие проблемы. Хотелось ещё отметить, что беспокойный ум забирает много жизненных сил и энергии, в результате появляется усталость, апатия. В результате занятий йогой открывается больше возможности видеть суть вещей! Развивая концентрацию и внимание, мы можем качественнее и эффективнее проживать свою жизнь. А хорошая физическая форма, улучшение самочувствия, избавление от болезней проявляется как побочный результат. И это тоже немаловажно.

Встать рано утром или начать заниматься вечером, преодолевая лень, усталость, прикладывая усилия на коврике и испытывая аскезу, таким образом, идёт отработка негативной кармы. Реинкарнация зависит от того, как мы сейчас живем, и преподавание йоги в этом помогает очень хорошо и эффективно. Чуть раньше столкнёмся с йогой в будущей жизни. Так знания и опыт переходят из жизни в жизнь и помогают подниматься по ступеням саморазвития выше.

Достижение просветления, их может быть много в жизни. На всякое омрачение есть просветление, и в этом йога помогает более спокойно оценивать действительность и делать правильные выводы.

Надо помнить о трудностях и испытаниях на пути преподавания, и это не должно испугать. А наоборот, осознавать возникающие препятствия, делать соответствующие выводы, принимать это как уроки и проходить их осознанно и с благодарностью. На занятия будут приходить именно те люди, с которыми мы связаны по карме, а также их проблемы будут служить лакмусовой бумажкой внутреннего мира преподавателя. Главное, не убегать и не прятаться от проблем, иначе рано или поздно они вернутся. Прикладывая усилия на коврике, испытывая дискомфорт и таким образом изменяя энергию — меняем на физическом уровне свою реальность. Встав однажды на путь йоги, главная задача — как можно дольше оставаться на нём. Идти из жизни в жизнь, развиваясь, и самосовершенствоваться, распространять знания. Это очень долгий, полезный и интересный путь.

Благодарю. ОМ