Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Для чего необходимо такое многообразие? О. Гузун

Популярность йоги в современном мире увеличивается с каждым днём. Возможностей практиковать йогу в век технологий становится всё больше и они становятся доступнее. Современному человеку больше не нужно уезжать в отдаленные уголки Индии, чтобы погрузиться в мир йоги. Йога-студий становится всё больше, учителей и школ в сетях интернета ещё больше. Каждый, кто пытается не отстать от популярных тенденций, приходит в студию и сталкивается с большим количеством разных йога-классов и направлений. Для чего необходимо такое многообразие стилей йоги? Почему современный человек не может развиваться только в одном стиле? Современное многообразие стилей имеет множество преимуществ. Разные стили не только позволяют человеку выбрать путь, учитывая индивидуальные физические возможности, личные предпочтения, но также и индивидуальные потребности в развитии внутреннего мира.

Выбор стиля может носить физиологический характер. Человек, который имеет травмы или лимитированные физические возможности, может стать последователем таких терапевтических стилей как Йогатерапия, Бихарская йога или Винни-йога. Эти стили позволяют адаптировать практику к практикующему. Йога Нидра также позволяет человеку практиковать йогу в медитативном и расслабленном состояние. Йога Нидра делает йогу доступной практически всем. Такие направления как Аштанга Виньяса, Пауэр и Йога Айенгара позволяют сделать акцент на физический аспект практики. Человек в разные периоды своей жизни может развиваться в разных стилях. Учитель йоги также может выбрать развиваться в том стиле, в котором более нуждаются окружающие его студенты. Таким образом становясь более полезным своим ученикам.

Сегодня человеческий ум очень беспокойный и имеет тенденцию всегда искать новые впечатления и перемены. Оставаться сфокусированным на одном стиле долгое время — это задача для очень дисциплинированных умов. Ученик, имеющий возможность практиковать множество стилей йоги, остается заинтересованным дольше. В итоге йога-центр, преподающий йогу множеством разных стилей, будет всегда предпочтен тому, который верен одному стилю. На первый взгляд это выглядит отрицательно и неправильно, но таков современный мир, и чтобы служить ему и помогать развиваться, нужно начинать с множества стилей.

Большим фактором в практике является аспект внутреннего развития.

Здесь разные стили йоги позволяют каждому найти себя на том уровне духовного и внутреннего развития, где он находится в данный момент своей жизни. Современные ученики не всегда готовы следовать стилю йоги, где большой акцент делается на духовности. В нашем веке студенты часто привлекаются к йоге как фитнесу, и могут испытать отторжение от практики с большим акцентом на духовность. Здесь наличие многих современных стилей, которые делают акцент на фитнесе и физической оболочке человеческого тела, очень нужно. Такие стили как Пауэр Йога и Бикрам Йога могут стать замечательным началом на пути к развитию. Оба стиля перекликаются с современным культом тела. Тем не менее, оба стиля позволяют соприкоснуться с более высокой йогой тем, кто всего лишь пришёл, чтобы изменить свою внешнюю оболочку. На этих классах учитель может послужить тем, что знакомит ученика с внутренним аспектом йоги. В результате учитель своим мудрым словом всколыхнёт мысль о высшем.

Человек, соприкоснувшийся с одним или сразу несколькими направлениями йоги впервые, может начать свой путь развития и изучения глубинных знаний. Практикующий будет соприкасаться с разными учителями в этих традициях. Однажды на пути такого человека встретится учитель, который окажет глубокое влияние на него. Найдя учителя, который вдохновляет, начинается стремительный процесс познания себя и своих желаний. Ученик будет следовать по стопам своего учителя и менять свой образ жизни, следуя примеру учителя. Однажды такой человек сам станет учителем и в будущем всколыхнёт сердца других людей. Многообразие стилей йоги позволяет быть на пути постоянного саморазвития. В современном мире есть запрос на различные стили йоги, и каждый учитель может углублять свои знания в различных направлениях и помочь людям найти свой личный путь в йоге. Изучение различных стилей помогает учителю быть на пути постоянного саморазвития. Это также служит для вдохновения для каждого йога, так как основаны многих стилей заложены великими учителями. Изучая разные направления йоги, учитель соприкасается с учениями и жизнями великих людей. Через учителя милость этих знаний снисходит и к его ученикам.