Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Чернично-гречневый смузи

Чернично-гречневый смузи
Чернично-гречневый смузи
Состав:
  • Черника - 100 г (свежая или замороженная)
  • Гречка - 4 ст. л.
  • Банан - 1 шт.
  • Финики - 2-4 шт.
  • Вода - 150 мл.

Приготовление:

Гречку прорастить. Банан очистить, у фиников отделить косточки. Загрузить в блендер и взбить до однородного состояния.

Славной трапезы!

Ом

Оцените статью

3 / 10
Поделиться с друзьями
Ваша помощь проекту

Благодарности и пожелания