Состав:
- Овсяные хлопья - 2 ст. л.
- Банан - 1 шт. спелый
- Клубника - 100 г
- Финики - 2 шт.
- Вода - 1 ст.
Приготовление:
Финики промыть и очистить от косточки. Клубнику помыть и очистить от плодоножек. Поместить в блендер клубнику, овсянку, банан, финики и воду, измельчите всё до однородной массы. Налить смузи в стакан, украсить половиной клубники по желанию.
Славной трапезы!
Ом