Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Пшённый смузи с киви и сельдереем

Пшённый смузи с киви и сельдереем
Пшённый смузи с киви и сельдереем
Состав:
  • Сельдерей – 4 стебля
  • Киви – 6-8 шт.
  • Пшённые хлопья – ½ ст.
  • Соль, корица, лимонный сок – по вкусу
  • Мёд или кленовый сироп
  • Кресс-салат
Приготовление:
Киви очистить. Пшённые хлопья запарить кипятком до густой каши. Сельдерей почистить, порезать крупно. Смешать в блендере до однородного состояния все составляющие. Подавать сразу, присыпав кресс-салатом.

Славной трапезы!
Ом