Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Смузи яблочный с черносливом

Смузи яблочный с черносливом
Смузи яблочный с черносливом
Состав:
  • Банан - 2 шт. (спелый)
  • Яблоко - 1-2 шт. (сладкое)
  • Чернослив - 4-5 шт.
  • Финики - 3-4 шт. по желанию
  • Черника - горсть (если есть)
  • Теплая вода
Приготовление:
Яблоки очистить от кожицы, сердцевины. Чернослив, финики предварительно замочить на 30 мин., промыть, убрать косточки. В блендер загрузить бананы, яблоки, сухофрукты, ягоды, долить 1-2 стакана теплой воды. По вкусу можно добавить еще воды.

Славной трапезы!
Ом.