1. Главная
  2. Литература
  3. Здоровое питание. Рецепты
  4. Смузи
Лого oum.ru

Смузи зимний с замороженной черникой

Смузи зимний с замороженной черникой
Состав:
  • Замороженная черника – 200 г
  • Банан - 1 шт. спелый 
  • Чернослив - 50 г
  • Вода - 1 ст.
  • Отруби - 2 ст. л. (по желанию)

Приготовление:
Чернослив вымыть, очистить банан. Загрузить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния. Налить в стакан и украсить по настроению.

Славной трапезы!

Ом