1. Главная
  2. Литература
  3. Здоровое питание. Рецепты
  4. Зеленые коктейли
Лого oum.ru

Капустно-яблочный зелёный коктейль

Капустно-яблочный зелёный коктейль
Состав:
  • Капуста кэйл (можно пекинскую) – 3-4 листа
  • Яблоко – 1 шт. большое
  • Чиа - 1 ст.л. семян (по желанию)
  • Лён - 2 ч.л. семян
  • Кленовый сироп (или мед) - 1-2 ст.л.
  • Сок 1/2 лимона
  • Ореховое молоко - 3/4 ст.

Приготовление:

Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности. Готовый смузи украсить орешками.