Зелёный коктейль с огурцом и кефиром

Зелёный коктейль с огурцом и кефиром
Состав:
  • Шпинат - 5-6 листьев
  • Петрушка - 2-3 веточки
  • Укроп - 2-3 веточки
  • Мята - 2-3 листочка мяты,
  • Огурец - 1 шт.
  • Кефир - 500 мл
  • семена льна, кунжута – по желанию.

Приготовление:

Зелень помыть и обсушить, загрузить в блендер, туда же крупно порезанный огурец, кефир и семена. Взбить до однородного состояния. Подавать украсив зеленью.

Славной трапезы!

Ом