Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Зеленый коктейль с киви, сельдереем, яблоком и петрушкой

Зеленый коктейль с киви, сельдереем, яблоком и петрушкой
Зеленый коктейль с киви, сельдереем, яблоком и петрушкой
Состав:
  • Сельдерей - 2 стебля 
  • Киви - 1 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Петрушка - 1 небольшой пучок
  • Мёд - 1 ч. л. 
  • Минеральная вода - 150 мл. (без газа) или обычная
Приготовление:
Стебли сельдерея вымыть, нарезать небольшими кусочками и кинуть в чашу блендера. Петрушку сполоснуть под проточной водой, стряхнуть лишние капли, мелко нарезать, чтобы крупные листочки не запутались в ноже блендера, и добавить в чашу к сельдерею. Налить немного воды, взбить, затем влить остальную часть воды и запустите блендер ещё раз. Яблоко очистить от сердцевины, нарезать кусочками и закиньте в чашу. Киви очистить от верхнего слоя. По желанию добавить мёд или другой подсластитель, смешать всё с помощью блендера до получения однородной текстуры.

Славной трапезы!
Ом