Измени себя — изменится Мир вокруг

4 природных напитка для уменьшения боли в горле

Слушать аудиоверсию 0:00 / 02:19
Текст читает: Наталия Подолян

Применение тёплых напитков — первый совет, что мы даём близким, которые столкнулись с симптомами простуды. И это не случайно, ведь жидкость помогает уменьшить концентрацию токсинов в крови, ускоряет их выведение и предотвращает обезвоживание организма.

1. Имбирно-лимонный чай с добавлением корицы

Доказано, что имбирь уменьшает количество бактерий в организме и уменьшает болевые синдромы, среди которых ломота в теле и дискомфорт в горле. А лимон и корица помогут уменьшить воспаление и повысить иммунитет. Чтобы достичь максимального эффекта, прокипятите все ингредиенты и оставьте напиток настаиваться на 10–15 минут.

2. Мятный чай

Чай с мятой — ещё один напиток, который может помочь уменьшить боль в горле. Мята помогает снимать воспаление и уменьшать отёк.

Заваривать чай можно как из свежей мяты, так и из засушенной. И главное — это натуральная и полезная альтернатива популярным леденцам.

3. Морковный фреш

Морковный сок — универсальный напиток для борьбы с сезонными заболеваниями, а поскольку этот овощ обладает бактерицидным действием, его применяют при боли в горле. Главное правило — сок должен быть свежим, натуральным, без добавления сахара. Поэтому магазинный сок для лечения горла не подойдёт.

Чтобы приготовить этот напиток дома, используйте небольшую морковь и лимон. Просто смешайте их в блендере. Витамин С, которым богат этот фреш, быстро активизирует иммунитет, защитные механизмы организма.

4. Фреш из яблока

Ананасы и яблоки полезны для больного организма, ведь они помогают уничтожить бактерии и укрепить общий иммунитет. Для приготовления напитка смешайте все ингредиенты с помощью блендера.


Боль в горле — распространённый симптом, характерный как для простуды, так и для серьёзных заболеваний. Поэтому, прежде чем принимать решение о самолечении, следует проконсультироваться с вашим доктором.

Источник: https://korisno.24tv.ua/ru/4-napitki-kotorye-pomogut-umenshit-bol-gorle-polezno-novosti-dnja_n1470368