Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Фигуристка Евгения Медведева открыла для себя пользу растительного типа питания

Фигуристка Евгения Медведева открыла для себя пользу растительного типа питания
Фигуристка Евгения Медведева открыла для себя пользу растительного типа питания

Ещё совсем не так давно в мире считали, что спорт и растительное питание несовместимы. Люди верили в то, что им говорили врачи, тренера, СМИ, верили, что без животного белка хороших результатов в спорте не достигнуть.

Теперь же спортсмены один за другим переходят на веганское или вегетарианское питание и отмечают улучшение самочувствия, выросшую выносливость, прогресс в тренировках и новый уровень результативности.

Ещё совсем молодая, но одна из самых титулованных спортсменок России, фигуристка Евгения Медведева, призналась в интервью, что уже несколько месяцев не ест мясо и сократила количество пищи животного происхождения в своём рационе.

Спортсменка поделилась новыми для себя ощущениями после перехода на растительное питание: «Я чувствую себя более счастливой. Понимаю, что одновременно забочусь о себе, о своём разуме, о своём теле, о своём спорте и окружающей среде. Это потрясающе. И если по по-честному, так гораздо легче держать вес».

Новый ежедневный рацион двукратной чемпионки мира по фигурному катанию состоит преимущественно из круп, орехов и растительных масел. Фигуристка отдаёт предпочтение качественным и натуральным продуктам.

Внимательные зрители также отметили положительные перемены, которые принёс с собой новый образ жизни спортсменки. Евгения будто бы стала более лёгкой, подвижной и счастливой.

Источник: russian.rt.com/sport/news/614451-medvedeva-myaso-produkty