Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Исследование: как мантра Ом влияет на психику и физиологию человека

Исследование: как мантра Ом влияет на психику и физиологию человека

А знаете ли вы, что воздействие мантры ОМ на здоровье с интересом исследуется учёными? Оказывается, ими изучается не только влияние повторения мантры Ом на тело и психику человека, но и значение слога ОМ в древних текстах!

Вот некоторые данные по части влиянии на тело и психику:

  • у опытных практиков во время Ом-медитации наблюдается снижение частоты сердечных сокращений, а также повышение умственной активности даже при физиологическом расслаблении.
  • во время повторения мантры Ом наблюдается когнитивное вовлечение и сочетание умственной активности с физиологическим отдыхом.
  • даже мысленное повторение Ом приводит к физиологическому состоянию, которое в один момент времени характеризуется снижением физиологической активности, повышением чувствительности, а также усиления синхронистичности.

Также было обнаружено, что мантры и молитвы полезны для многих физиологических и психологических функций тела. Оказалось, что повторение мантр с чётками синхронизируют сердечно-сосудистые ритмы человека. К тому же в результате исследований выяснилось, что различные мантры и молитвы полезны для достижения состояния психологического и физиологического благополучия.

Источник:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952121/