Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Спортсмены и коровье молоко

Спортсмены и коровье молоко

Согласно новому отчёту, употребление коровьего молока может вызвать «порочный круг воспаления», который, в свою очередь, может «повлиять на спортивные результаты».

Dairy Does A Body Bad — это сборник исследований ведущих клиницистов и диетологов, в которых описываются негативные эффекты от употребления молочных продуктов.

В отчёте также говорится, что спортсмены, употребляющие коровье молоко в качестве спортивного напитка, «рискуют получить дискомфорт в животе, вздутие живота, газы, диарею и/или запор». «Потребление коровьего молока было связано с рядом хронических заболеваний, таких как гормонозависимый рак, диабет 1 типа, болезнь Паркинсона и бесплодие», — говорится в отчёте.

«Компоненты коровьего молока могут ухудшать спортивные результаты и качество восстановления между тренировками. Это происходит за счёт снижения кровотока и оксигенации тканей, обострения респираторных заболеваний, а также желудочно-кишечных расстройств и ухудшения состояния костей».

Источник: https://plantbasednews.org/lifestyle/cows-milk-cause-vicious-cycle-of-inflammation-for-athletes/