Измени себя — изменится Мир вокруг

Йога это крепость тела, стабильность...

Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье и есть зеркало человека.

Б.К.С. Айенгар