Йога это и искусство, и наука. Это...

Йога — это и искусство, и наука. Это наука потому, что она предлагает практические методы управления телом и разумом, которые делают возможной глубокую медитацию. А искусством она является потому, что без интуитивной и чуткой практики, она принесет лишь поверхностные результаты.

Йогананда Парамаханса