Дыхание — мост, объединяющий жизнь и сознание, тело и ум. Если чувствуете, что мысли разбегаются, обращайтесь к дыханию как к инструменту, позволяющему совладать с собственным умом.

До тех пор, пока отсутствует внутренняя дисциплина, приносящая спокойствие уму, никакие материальные блага и прочие внешние условия не принесут вам ощущение радости и счастья, которые вы ищете. С другой стороны, если у вас есть это внутреннее качество — душевное равновесие, даже при отсутствии различных внешних условий, которые большинство считает необходимыми для счастья, вы сможете вести жизнь, полную счастья и радости.

Духовная практика нужна, чтобы понять, что мы не тело, не ум и не эго, а вечная душа. Духовная жизнь — это поиск Бога и божественного начала в самом себе. Только так можно обрести умиротворение.

Смерть души — нечестие и беззаконная жизнь.

Когда вы поймёте, что личность — просто тень реальности, а не сама реальность, ваши раздражение и беспокойство исчезнут. Если вы согласитесь быть ведомым изнутри, ваша жизнь станет захватывающим путешествием.

Наша вся жизнь подобна сновиденью одной ночи, в котором забыто всё, что было до этого сновидения.

Мы хорошо знаем внешний мир ощущений и действий, но наш внутренний мир мыслей и чувств мы знаем очень плохо. Первоначальная цель медитации – осознать и освоиться с нашей внутренней жизнью.

Судьба основывается на наших делах. Принимать то, что предназначено, не прилагая собственных усилий, неправильно. Пока в теле есть жизнь, нельзя терять надежду. До тех пор, пока есть надежда в сердце, не нужно прекращать усилий. Если цель чиста и поступки правильны, то судьбе придется изменить свой путь.

Жизнь – это состязание со временем, и никогда не следует откладывать практику Дхармы на следующий год, следующий месяц или на завтра, потому что будущее это может никогда не наступить.

Без духовной жизни у тебя будет шесть недостатков:
Будешь подобен слепой старухе, помрачённый нераспознаванием присущего осознавания.
Будешь подобен блуднице, ловко завлекая людей в обусловленное существование.
Будешь подобен ярмарочному зеваке, отвлекаясь на бессмысленное.
Будешь подобен дитяте, развлекаемому нянькой, лукаво отвлечённый чувственными ощущениями.
Будешь подобен заигравшемуся малышу, увлечённый погремушкой своего «я».
Будешь подобен пойманной в сети рыбе — трудно будет прорваться сквозь твоё замороченное восприятие.
Так ты растратишь свою человеческую жизнь на безделушки.

Подобно тому, как мать защищает единственное дитя, рискуя собственной жизнью, пусть человек развивает безграничность сердца ко всем существам.

Даже малейший отпечаток в уме может заставить прожить целую жизнь в иллюзиях.

Если мы защищали чужую жизнь, результатом будет наше долголетие. Если же мы кого-нибудь били и калечили, мы родимся крайне болезненными. Проявление щедрости оборачивается изобилием, а гнев и злые намерения — возрастающим числом врагов.

Постарайтесь, чтобы ваша жизнь находилась на стезе служения, эволюции, тогда йога для вас будет хорошим подспорьем.
Если ваша цель недалекая или эгоистичная, йога вам тоже поможет получить результат.
Только плод этого результата, вам придется принимать самостоятельно, и не стоит в этом обвинять йогу.

Практикующие сегодня привязаны и поглощены своей текущей жизнью. Они не могут отбросить своё цепляние за эго, поэтому они всё более и более лелеют своё тело, здоровье и удачу.

Мы забыли о том, о чём всё ещё помнят горы, растения и звери. Забыли быть — быть в тишине, быть собой, быть там, где жизнь, — Здесь и Сейчас.

Если нет слепой, беспочвенной надежды, нет и разочарования. Если ты знаешь, что всё непостоянно, ты ни за что не держишься, а если ты ни за что не держишься, то не рассуждаешь с точки зрения обладания или утраты, а потому живёшь действительно наполненной жизнью.

Жизнь – это длинная череда составных явлений, а потому жизнь непостоянна. Это бесконечная смена одного другим, собрание мимолётных впечатлений.

Гордость и жалость тесно связаны между собой. Если вам кажется, что жизнь у вас тяжелее и несчастнее, чем у других, это просто проявление привязанности к собственному "я". Когда у "я" возрастает жалость к самому себе, не остается места для сострадания к другим.

Жизнь с неизменной добротой преподносит нам уроки. Где бы мы ни были, дома или на работе, наш очередной учитель предстаёт перед нами.

Важнее вспомнить хоть на миг намерение помогать всем живущим и жить, творя благо, простой жизнью, чем сто лет практиковать дхарму и добродетель, желая славы, мудрости и чистоты для себя самого.

Когда вы вспоминаете прошлые жизни, то можете осознать тот путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.

Бессмысленно прожигать жизнь: если уж вы попали в человеческое тело, попытайтесь его использовать максимально эффективно для той деятельности, которая является главной для вас из жизни в жизнь.

Подумайте о том, как у вас сформируется ваша будущая жизнь от тех поступков, которые вы сейчас совершаете.