КонтактыЗдравый Образ Жизни

Цитата по карме

Благодаря практике йоги мы обнаруживаем, что забота о счастье и благополучии других людей, а также животных, должна быть неотъемлемой частью поиска собственного счастья и благополучия.

Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Результаты поиска "медитации" 19

Нередко самыми большими препятствиями в практике медитации бывают надуманные ожидания, которые вы в неё привносите. Самое важное — позволять себе просто осознавать всё происходящее в вашем уме таким, как оно есть.

Ценность регулярной медитации заключается в том, что она отвлекает вас от однообразной рутины и напоминает, что вы не то, чем себя считаете.

Мы хорошо знаем внешний мир ощущений и действий, но наш внутренний мир мыслей и чувств мы знаем очень плохо. Первоначальная цель медитации – осознать и освоиться с нашей внутренней жизнью.

Голодающего можно накормить пищей, но нельзя накормить знаниями о еде. Точно так же и практикующий, не удовлетворяясь понятийными знаниями, должен пережить суть пустоты в медитации.

Практика медитации приносит благо, она способна прекратить все войны, как внутри нас, так и во внешнем мире.

Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем действии; тогда все действия, произведенные вашим телом, речью или мыслью, будут совершенны.

Свет, покой, радость и блаженство ищи не снаружи, но внутри. Истина должна быть найдена в глубине твоего собственного существа. Твоя жизнь несовершенна без духовного Сознания. Твоя жизнь бесплодна без праведности, отречения, медитации и самосознания.

Не таить в уме никакой скупости и предубеждённости – парамита щедрости.
Умело усмирять свои клеши – это парамита нравственности.
Полностью освободиться от гнева и обиды – парамита терпения.
Избавиться от лености и праздности – парамита усердия.
Освободиться от привычки отвлекаться и привязанности к вкусу медитации – парамита медитации.
Полностью освободиться от умственных построений – парамита различающего знания.

Йога – это все, что приближает нас к осознанию существования некой силы, которая выше и могущественней нас. И когда мы чувствуем, что находимся в гармонии с этой высшей силой, — это тоже йога.
…C чего бы мы ни начинали изучение йоги – с асан, пранаямы, медитации или изучения «Йога сутр» Патанджали, — суть процесса обучения одна и та же. Чем больше мы прогрессируем, тем больше мы осознаем целостную природу нашего бытия, понимая, что состоим из тела, дыхания, ума и чего-то ещё

Начальный уровень медитации — это изменение тех тенденций, которые для вас являются разрушительными.

Энергия обычного человека заперта в его теле. Невозможность предоставить эту энергию в распоряжение его воли не позволяет ему всецело отдаться любви к Богу во всех трех аспектах своего существа: сердца, разума и души. Только когда во время глубокой медитации энергия от тела перенаправляется вверх, возможно истинное внутреннее единение.

Если в твоем уме нет скупости и жестких взглядов — это парамита щедрости.
Если тебе удалось эффективно отбросить мешающие чувства — это парамита дисциплины.
Если ты полностью свободен от гнева и обид — это парамита терпения.
Если ты не ленив и не медлителен — это парамита усердия.
Если ты свободен от рассеянности и привязанности к концентрации — это парамита медитации.
Если ты полностью свободен от вымышленных понятий — это парамита мудрости.

Практика – это не просто сидение в медитации, повторение мантр или распевание песнопений. Это ее приложение к повседневной жизни, что является самым сложным, это работа с нашей энергией во всех жизненных ситуациях, с каждым чувственным восприятием, с каждым человеком, которого мы встречаем, желаем мы этой встречи или нет.

Прожить всего лишь один день в добродетели и медитации лучше, чем прожить сто лет в грехе и с беспокойным рассудком.

Практика медитации принесет нашим уму и телу больше покоя, чем прогулка в парке, полном цветов.

Переживания и постижения не появятся без медитации.

Оставлять плоды медитации себе – это ошибка. Они должны быть доступны всем, как плоды дикого дерева на дороге.

Тот факт, что среди людей стали известны десять благочестивых действий, шесть безграничных добродетелей, многочисленные поучения, касающиеся Реальности и совершенства, четыре благородные истины, четыре состояния медитации, четыре состояния существования без формы и два тайных пути духовного развития, свидетельствует о достоинствах священной Дхармы.

Если каждого восьмилетнего ребёнка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всём мире за одно поколение…