КонтактыЗдравый Образ Жизни

Цитата по карме

Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Результаты поиска "упражнения" 5

Если вы не очистили негативную карму и не накопили позитивную, то, что бы вы ни делали, все усилия будут бесполезны. Даже если вы сможете сделать 100 тысяч простираний, они останутся всего лишь физическими упражнениями.

Вы не можете “заниматься” йогой. Йога является вашим естественным состоянием. Что Вы можете делать, так это упражнения йоги, которые могут указать Вам, где именно Вы сопротивляетесь своему естественному состоянию.

Йога - союз собственного духа с духом Божественным, а не просто смена одежд. Внешние формы и физические манипуляции (упражнения) бесполезны, пока вами руководит ваше эго. Освободите свой ум от эгоистических помыслов, гордыни, пристрастий и злобы, прежде чем начнете учить других.

Физические упражнения направляют прану наружу. Практика асан направляет прану внутрь. Асана — это не только физическое упражнение, но и духовное. Они помогают контролировать чувства, ум и тело. Тело и нервная система очищаются. Если вы будете делать по сто отжиманий и приседаний в день, они не произведут духовного эффекта. Так вы можете развить только ваши мускулы. Асаны предназначены не только для физического развития, но и для духовного. Постелите тонкое одеяло на полу и практикуйте асаны.

Для соразмерности и гармонии требуется не только образование в области науки и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями.