Аюрведический лекторий в Рязани 16 декабря 2023
Место и время проведения
Представительство клуба йоги OUM.RU в Рязани
Адрес: г.Рязань, ул. Маяковского, д.57, 2 этаж.
16 декабря 2023
Об аюрведе и лектории
В интересное время мы живем. Еще совсем недавно многие знания были закрыты от нас. А сейчас мы имеем возможность прикоснуться к ним. Тема здоровья не теряет своей актуальности и остается самой обсуждаемой. Современная классическая медицина не стоит на месте в своем развитии. Но интуитивно нас всегда тянет к чему-то древнему, сакральному. Кажется, что истина именно там. И в этом что-то есть!
Аюрведа - это древняя наука о жизни, комплексная система мировосприятия на физическом, эмоциональном, ментальном, духовном уровнях.
Аюрведа учит нас принимать собственную индивидуальность, оценивать слабые и сильные стороны, понимать изначальную природу тела.
Сейчас существуют университеты, школы, курсы и большое количество литературы, посвященные аюрведе. Но мы живем в такое высокоскоростное время, когда день, час и даже минута имеют высокую ценность. Ведущие лектория учились, читали, внедряли в свою жизнь аюрведические методики не один год. И продолжают постигать до сих пор эту науку. А теперь готовы поделиться знаниями. Идея рождения аюрведического лектория формировалась постепенно. С годами человек утерял тонкую связь с природой и естеством, но нам открыты знания, которые помогают восстановить ее.
Каждые два месяца согласно аюрведе, мы переживаем смену сезона. Это означает, что природа меняет свои правила, и мы должны правильно в них вписаться. Питание, распорядок дня, физическая нагрузка, медицинские процедуры и даже духовная практика - все это подвержено изменениям согласно сезону.
Аюрведический лекторий включает в себя
- Лекции, которые помогут подготовиться и прожить правильно текущий сезон.
- Утренняя практика хатха-йоги поможет подготовить тело и ум для усваивания информации из лекций.
- Участников ждет сбалансированный аюрведический завтрак и сезонные рецепты.
- Питание – основа нашего здоровья. Аюрведа говорит – важно не только то, что мы едим, но и как мы это перевариваем. Как правильно выстроить питание для себя и своих близких, что бы было вкусно и полезно. Обсудим на нашем лектории.
- Йога-нидра - практика осознанного расслабления. Помогает очистить ум от ментального мусора. Практика рекомендована для тех, кто устал физически и умственно, а также для тех, кто хочет восстановить связь со своим телом и почувствовать его границы.
- Вопросы и обсуждения – обязательная часть лектория. Дискуссия - это возможность не только получить знания, но и поделиться своими рассуждениями.
Программа аюрведического лектория
10:00 – 11:00 Практика хатха-йоги.
11:00 – 11:30 Аюрведический завтрак.
11:30 – 12:30 Лекция «Особенности сезона. Питание».
12:30 – 13:00 Ответы на вопросы.
13:00 – 14:30 Лекция «Профилактические процедуры. Мастер-класс по массажу».
14:30 – 15:00 Ответы на вопросы.
15:00 – 15:30 Йога-нидра.
15:30 – 16:00 Дискуссия.
Возможно участие онлайн на теоретической части мероприятия.
Стоимость
1 500 руб.
Для постоянных участников лектория, а также для тех, кто регулярно посещает занятия в нашей студии, предусмотрена система скидок.
Подробности уточняйте при регистрации.
Стоимость онлайн участия 1000 руб.
Лекторий проводят
