Семинар «Йога-день 360» в Санкт-Петербурге 1 апреля 2023
Место и время проведения
Санкт-Петербург, Тележная улица, 8, пространство «Манеры»
1 апреля 2023, с 12:00 до 16:00
Описание мероприятия
«Йога-день 360» — это взгляд на йогу с позиции 360 градусов. Наша встреча проводится в уютном и светлом пространстве «Манеры», в самом центре Санкт-Петербурга.
Разнообразные практики, такие как, хатха-йога, медитация, мантра «Ом» и чайная церемония, помогают участникам почувствовать йогу такой, какая она есть . Все практики подобраны таким образом, что их выполнение доступно на любом уровне, от новичка до опытного практика.
Уникальность «Йога-дня 360» заключается в том, что участники мероприятия соприкасаются с йогой с разных сторон , формируя индивидуальный подход к практикам и к йоге по сути.
Программа мероприятия
- Медитативная практика «Апанасати» - направление внимания человека на свою суть, через практику, включающую осознанность к дыханию.
- Хатха-йога в формате общеукрепляющего комплекса для начального и среднего уровня.
- Мантра Ом - повторение мантры голосом, а также использование техники ликхита-джапа - прописывание мантры от руки в каллиграфическом стиле.
- Чайная церемония - эта практика завершает «Йога-день 360». Круг единомышленников и теплый напиток формируют в каждом участнике гармоничный итог этого дня.
Практики проводит
