Випассана «Погружение в тишину» Санкт-Петербург, Карельский перешеек (7 дней) 1-7 мая 2023
Друзья, приглашаем на випассану-ретрит «Погружение в тишину»
Даты: 1-7 мая 2023. Заезд 30 апреля.
Место: Ленинградская область, Карельский перешеек, эко-дом «Лада».
Ретрит проходит в уединенном тихом месте.
Это место создано для здравых мероприятий. Участники проживают в теплом доме в лесу.
Все условия этого пространства созданы так, чтобы позволить человеку восстановить силы на природе, погружаясь в практику медитации в тишине, сосредоточиться на своем внутреннем мире.
Вас ждут
- 7 дней практик.
- Медитациия.
- Хатха-йога.
- Мантра «Ом».
- Экологически чистое место, предназначенное для уединения и практик.
- Вегетарианское питание.
По завершении ретрита у вас будет навык применения мощных и безопасных практик йоги и медитации.
Благодаря опыту, накопленному на випассане, вы сможете сделать всё полученное эффективной личной практикой.
Принять участие в мероприятии может каждый, опыт медитации не требуется, важно ваше намерение принести в свою жизнь позитивные изменения.
Расписание медитативного ретрита
06:30–07:00 — Подъём. Утренние процедуры.
07:00–08:00 — Медитация.
08:15–09:45 — Хатха-йога.
10:00–11:00 — Завтрак.
11:00–13:00 — Прогулка после еды.
13:00–14:00 — Медитация (развитие концентрации).
14:00–15:00 — Свободное время.
15:00–16:00 — Медитация (концентрация на образ).
16:30–17:00 — Чтение или свободное время.
17:00–18:00 — Ужин.
18:00–19:00 — Прогулка после еды.
19:00–20:00 — Мантра «Ом».
20:00–22:00 — Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00–06:30 — Сон.
Стоимость
33 000 рублей
- 2-х разовое вегетарианское питание.
- Проживание в 2-х, 3-х и 5-х местных номерах.
- Практики йоги и медитации в рамках программы ретрита.
При наличии заявок на трансфер будет организован маршрут от метро до места проведения випассаны и обратно по окончании. Время выезда будет согласовано с участниками ретрита, подавшими заявки. Пожалуйста, при регистрации указывайте в комментариях необходимость данной услуги.
Ретрит проводят
Ведущие випассаны «Погружение в тишину» – преподаватели клуба Oum.ru, прошедшие обучение и подтвердившие квалификацию, международный сертификат IYF-200 (International Yoga Federation).
Телефон для справок:
+7 981 738 98 22Внимание! Количество мест на випассану ограничено, пожалуйста, проходите регистрацию на випассану заранее.