Измени себя — изменится Мир вокруг

Йога-тур «Тайны Белого моря» 18-24 августа 2024

Тур для тех, кто хочет отдохнуть в тишине, посвятить время практикам и избавиться от информационного шума.

Это не активный отдых, после которого нужен ещё отдых, а наоборот, целая неделя размеренной жизни наедине с собой, в отсутствие связи и интернета.

Карелия - одно из самых таинственных мест в мире, в этих землях будто больше пространства и вся природа наполнена невероятной энергетикой.

Мы проведём 7 дней на берегу Белого моря в палаточном лагере, на одном из островов архипелага Кузова́. Даже летом на островах нет жары, вода и воздух прохладные, сказывается близость и энергия Северного Ледовитого океана. Этот отдых не про загар и купание, но про долгие прогулки, неспешность и невозможную красоту!

Архипелаг Кузова́ – это потрясающая природа и панорамные пейзажи, это исцеляющие звуки природы и чистейший воздух. На вершинах островов все наполнено историями и легендами, и это самое подходящее пространство, чтобы побыть наедине со своими мыслями и заняться дыхательными практиками, медитацией и хатха-йогой.

Главные впечатления нашего путешествия

  • Белые ночи;
  • Заботливые проводники, которым будет приятно окружить вас вниманием;
  • Соловецкие острова;
  • Карельские калитки;
  • Соловецкий монастырь;
  • Пешеходные экскурсии по архипелагу;
  • Архипелаг Кузова;
  • Остров Немецкий;
  • Прогулки на каяках, лодке и катере;
  • Белое море;
  • Секирная гора;
  • Аллея Соловецких юнг;
  • Скит Савватьево;
  • Походная баня;
  • Ежедневные утренние и вечерние практики йоги (хатха, дыхание, медитации).

Стоимость поездки

Цена за 1 человека: 45000

Включено в стоимость поездки:

  • катер: город Кемь - остров Немецкий Кузов (туда/обратно);
  • экскурсия на моторной лодке на соседний остров с петроглифами (туда/обратно);
  • походное 3-х разовое питание и вкусняшки на острове Кузова;
  • баня на Кузовах;
  • проживание в палаточном лагере на острове Немецкие Кузова (место в двухместной палатке);
  • катер: остров Немецкий Кузов - Соловецкие острова (туда/обратно);
  • экскурсия по Соловецкому монастырю;
  • экскурсия на Секирную гору;
  • трансфер по Соловецким островам;
  • все практики йоги и медитации;
  • кинезиомассаж (1 участник/1 сеанс).

Не включено:

  • проезд до города Кемь (туда/обратно);
  • питание в кафе во время экскурсии на Соловецких островах;
  • питание в городе Кемь (в день приезда);
  • экскурсия на мыс Белужий (если будем знать, что там есть белухи, 2500 ₽);
  • спальник и коврик;
  • личные расходы.

Программа тура

День первый:

Встреча участников происходит в старинном городе Кемь. Добраться до него можно на поезде из Санкт-Петербурга (13 часов в пути, прибытие утром) и на поезде из Москвы (24 часа в пути, прибытие утром).

Перед тем как продолжить дальнейший путь, отправимся отведать национальную карельскую выпечку - калитки. Это небольшие открытые пирожки из ржаного пресного теста с различными начинками. Хорошая идея - начинать знакомиться с новыми регионами через национальную еду.

Затем мы садимся на катер и отправляемся вдаль от цивилизации, на остров Немецкий Кузов. Там заселяемся в палаточный лагерь, вместе ужинаем, а вечером идём в походную баню.

Перед сном нас ждет вечерняя практика Медитации.

День второй:

Сегодня утром вы в полной мере осознаете какая вокруг тишина, нет промышленного шума, а звуки воды и ветра - это музыка, лечащая душу.

Перед завтраком нас ждет спокойная практика Хатха-йоги с элементами суставной гимнастики и пробуждающие пранаямы.

А после завтрака самое время приступить к знакомству с островом.

Архипелаг Кузова́ входит в состав республики Карелия и состоит из 16 небольших островов, два из которых Русский Кузов и Немецкий Кузов (на котором мы с вами остановились) — наиболее крупные.

К тому же Немецкий Кузов имеет статус уникального острова благодаря тому, что здесь находятся древние памятники культуры. За время пока мы здесь, успеем познакомиться с некоторыми из них.

Тут обнаружены стоянки древних людей и около 800 сооружений из камня, которые являются свидетельством религиозной деятельности саамов.

НО самое главное правило этого тура - ничего не надо делать через силу. Хочется сесть на одном месте и смотреть на воду - пожалуйста! Ментальный отдых - во главе угла!

Все дни, пока мы находимся на острове, можно понаблюдать за морскими котиками, в солнечные деньки они выползают греться на камушки.

Если погода позволит, здесь мы проведем динамичную Аштанга-виньяса йогу. Или оставим ее на другой день.

Вечером наших осознанных друзей ждет увлекательная трансформационная игра ЛИЛА. А может быть походная МАФИЯ, как пожелаете!

День третий:

Сегодня у нас будет экскурсия на соседний остров на моторной лодке (примерно 1 час в одну сторону), где сохранились древние петроглифы (выбитые изображения на каменной основе). Это невероятно древнее место силы и исполнения желаний!

Атмосфера диких островов располагает насладиться тишиной и красотой природы.

Во второй половине дня возвращаемся обратно.

Рядом с нашим лагерем находятся в свободном доступе каяки, после инструктажа, в любое время дня вы можете гулять на них по морю.

Вечером планируется жаркая практика Хатха-йоги с прекрасной шавасаной после.

День четвертый:

Чем измеряется лето? Восходами солнца, которые вы имели роскошь встречать, никуда не торопясь.

Сегодня нас ждет насыщенный экскурсионный день. После завтрака выезжаем на катере на Соловецкие острова. Время в пути составит примерно 1,5 часа по Белому морю. По приезде отправляемся на трехчасовую экскурсию по Соловецкому монастырю. Место историческое и эмоционально не самое простое.

Далее у нас по плану будет автомобильно-пешеходная экскурсия. Продолжительность: 4-5 часов.

Маршрут будет выглядеть следующим образом:

Секирная гора – Свято- Вознесенский скит – скит Савватьево – аллея Соловецких юнг – дамба Красного озера – скит Исаково.

Вечером возвращаемся на катере обратно на наш остров.

День завершим успокаивающими дыхательными практиками, для тех, кто приехал с парой, парные практики.

День пятый:

Мы начнем день с мягкой йоги и прогулки по красивым локациям Немецкого острова, или устроим трекинг вдоль Белого моря. По дороге изучим даосскую технику ходьбы и конечно ее попрактикуем. Просто продолжаем жить в спокойном и размеренном режиме.

В июне на архипелаге полярный день, солнце не заходит за горизонт и светло даже ночью! А в августе очень много ягод и грибов и их невозможно не собирать! К слову, там нет диких животных и змей, можно спокойно гулять.

Вечер проведем за настольными играми, общением, песнями и разговорами.

День шестой:

Сегодня наш день посвящён экскурсии по острову, где вы не только увидите все самые красивые места, но и окунетесь в их историю! Это место славится своими древними памятниками культуры саамов. В свое время здесь были обнаружены древние стоянки и культовые сооружения, лабиринты и сейды.

После обеда свободное время. Можно самостоятельно прогуляться по острову. Попробуйте начать присматриваться к деталям острова и вы будете очарованы первозданностью этого места. Наверняка, за предыдущие дни вы уже почувствовали, что на острове есть своя энергетика, тут успокаиваются мысли и замедляется темп, жизнь растягивается и времени становится как будто больше - это метаморфозы островов.

На вечер запланирована Практика Йогатерапии позвоночника, а для желающих возможны индивидуальные сеансы оздоровительного кинезиомассажа.

Сегодня наш последний вечер на острове, можно засидеться подольше и проводить закат. Если вы играете на гитаре, берите ее с собой!

День седьмой:

Начинаем с утреннего комплекса йоги и после завтрака мы собираем вещи, садимся в катер и возвращаемся на «большую землю» в город Кемь, откуда 7 дней назад начали путешествие. На этом наш тур подошёл к концу. Побыть неделю наедине с собой и природой, без телефона - в наше время почти недоступная роскошь. Как всё-таки потрясающе устраивать иногда для себя информационный детокс и отдыхать от цивилизации.

Ведущая тура


Оставьте заявку или задайте Ваш вопрос

+79851325655 WhatsApp

Telegram