Измени себя — изменится Мир вокруг

Йога в Абрау-Дюрсо в бархатный сезон 18–25 сентября🌅

Дата проведения

с 18 по 25 сентября, 8 дней


Ретритный центр «Абрау Йога» - уникальный уголок в Краснодарском крае для саморазвития, занятий йогой, отдыха на природе и море в бархатный сезон.

После участия в йога-туре Абрау-Дюрсо будет ассоциироваться у вас с саморазвитием, йогой, спокойствием и внутренней тишиной.

Абрау-Дюрсо привлекает своей колоритной природой необыкновенной красоты, бирюзовым озером Абрау с пресными водами и панорамой изумрудных гор и, конечно же, Чёрным морем. В бархатный сезон, когда нет изнуряющей жары и большого потока туристов, такой отдых качественнее и эффективнее.

Пляж Абрау-Дюрсо

Самое привлекательное на Черноморском побережье, то, что манит последователей духовного пути — это дольмены. Во время йога-тура участники посещают эти загадочные сооружения, которые, по одной из версий, в древности использовали для уединения и погружения в медитацию.

Дольмены Жане

Место проведения

Абрау-Дюрсо - живописная долина, расположенная в первозданных реликтовых лесах, между Чёрным морем и невысокими горами, покрытыми изумрудной зеленью, благодаря этому воздух в этих местах особенно чистый и насыщенный кислородом.

Бархатный сезон — благоприятное время для отдыха на Черном море. Чистое, прогретое море и мягкое осеннее солнце, нет летней суеты и столпотворения туристов, время замедляется для спокойного и осознанного отдыха. Разнообразие сезонных фруктов и овощей делают тур ещё приятнее.

Условия

Участники йога-тура размещаются в йога–кемпинге «Эколоджия» - деревянных домах, расположенных на охраняемой территории в реликтовом лесу, либо в номерах отеля «Круглое озеро». Поблизости от берега Чёрного моря и озёра Абрау созданы идеальные условия для занятий йогой, комфортного и полноценного отдыха от городской суеты.

  • 2-х местное размещение в комфортных летних домах либо в отеле;
  • открытый бассейн с артезианской водой;
  • банный комплекс;
  • прогулки у бирюзового озера Абрау;
  • пляж у Чёрного моря для соединения со стихией воды и умиротворения;
  • пение птиц по утрам, вместо будильника;
  • необыкновенной красоты природа, которая радует глаз.
«Эколоджия» - деревянные дома
Территория отеля «Круглое озеро»

Регулярные практики йоги и медитации, пранаямы, походы по окрестностям Абрау-Дюрсо, беседы о йоге и саморазвитии, единомышленники, Чёрное море, озеро Абрау и Малый Лиман, выезд в центр славянской культуры «Возрождение», дольмены и река Жане — всё это делает йога-тур незабываемым, уникальным и даёт ценный опыт участникам на уровне тела и духа, благодаря чему вы вернётесь домой обновлёнными.

Программа йога-тура позволяет созерцать живописные виды, побыть наедине, дышать морским и горным воздухом. Участники без отвлечения на домашние и бытовые дела занимаются своим телом и духом с помощью аскез, практик йоги и других физических активностей под руководством компетентных преподавателей йоги.

Познавая свой внутренний мир, человек осознаёт тонкую связь с внутренним Я и с помощью инструментов йоги адаптирует и применяет полученный опыт во внешнем мире так, чтобы жить в мире и гармонии.

Медитация у моря

Преимущества йога-тура в Абрау

  • медитации - для успокоения ума и познания внутреннего мира;
  • пранаямы у Чёрного моря - для наполнения энергией, здоровьем и морским воздухом;
  • тёплый ветер с моря и шум волн – помогают глубже погрузиться в медитативные практики и созерцание;
  • хатха-йога - для раскрепощения тела, укрепления и улучшения физического состояния тела;
  • поездка в место силы, центр славянской культуры «Возрождение», посещение дольменов и водопадов Геракл и Афродита;
  • посещение наикрасивейших озёр Абрау и Малый Лиман;
  • поход на гору Черепах;
  • общение с единомышленниками и новыми друзьями;
  • походы, выезд в места силы для практик и созерцания в самых живописных и уникальных местах;
  • разнообразие сезонных фруктов и овощей;
  • прогулка на ретро-пароходе.
Озеро Абрау

Йога в Абрау-Дюрсо для начинающих и не только

Программа путешествия для всех, кто:

  • Хочет отдохнуть от городской суеты, любит море, активные походы и отдых на природе, хочет «перезагрузиться».
  • Интересуется или уже занимается йогой и медитацией, хочет узнать больше об этой системе саморазвития.
  • Желает познакомиться с практиками для работы со своим умом и вниманием — медитацией и концентрацией.
  • Хочет найти новых друзей по интересам.
  • Преподаёт йогу и ценит возможность совместных практик, хочет эффективно завершить летний сезон и повысить свой уровень.
  • Хочет совместить активный отдых с семьёй и занятиями йогой.

Тур проводят

Программа тура

Общее расписание тура может меняться в дни походов, в зависимости от погодных условий. Могут добавляться лекции/беседы после завтрака или свободное время. Каждая экскурсия к местам силы — особенная. Обо всех изменениях в программе участникам группы сообщается заранее.

День 1. 18 сентября
В 14:00 ч. заезд, размещение, акклиматизация, отдых, прогулки по территории, свободное время.
18:00-19:00 - ужин;
20:00-21:00 - вечерняя мантра «Ом»;
22:00-05:30 - Шавасана.

День 2. 19 сентября
05:30-06:00 - подъём, утренние процедуры;
06:00-07:00 - утренняя медитация;
07:15-08:45 - хатха-йога. Комплексы асан рассчитаны на разный уровень подготовки занимающихся. Каждый участник может самостоятельно выбирать нагрузку, ориентируясь на собственные ощущения;
09:00-10:00 - завтрак;
10:00-18:00 - пешая прогулка в Дом-Йога, место Силы в Абрау-Дюрсо. Проходим 5 смотровых площадок. Знакомство с группой. Практика созерцания/медитация/пранаяма. Обед выдают с собой. Фотосессия с красивыми видами. Спускаемся на пляж Абрау Бич.
18:00-19:00 - ужин;
20:00-21:00 - вечерняя мантра «Ом». Практика мантры «Ом» успокаивает ум, очищает сознание и помогает трансформировать накопленную за день энергию;
21:00-22:00 - подготовка ко сну;
22:00-05:30 - Шавасана.

Дни 3-6. 20–23 сентября
05:30-06:00 - подъём, утренние процедуры;
06:00-07:00 - утренняя медитация;
07:15-08:45 - хатха-йога;
09:00-10:00 - завтрак;
10:00-17:00 - выход с активностями (озёро Абрау, Малый Лиман, горный маршрут, пеший маршрут вокруг озера Абрау, центр славянской культуры «Возрождение», дольмены, водопады). Включает в себя беседы о йоге и саморазвитии. Практика созерцания/медитация/пранаяма. Обед выдают с собой. Фотосессия с красивыми видами;
18:00-19:00 - ужин;
20:00-21:00 - вечерняя мантра «Ом».
21:00-22:00 - подготовка ко сну;
22:00-05:30 - Шавасана.

День 7. 24 сентября
05:30-06:00 - подъём, утренние процедуры;
06:00-07:00 - утренняя медитация;
07:15-08:45 - хатха-йога;
09:00-10:00 - завтрак;
10:00-12:00 - подведение итогов тура;
12:00-18:00 - свободное время;
18:00-19:00 - ужин;
20:00-21:00 - вечерняя мантра «Ом»;
21:00-22:00 - подготовка ко сну;
22:00-05:30 - Шавасана.

День 8. 25 сентября
05:30-06:00 - подъём, утренние процедуры;
06:00-07:00 - утренняя медитация;
07:15-08:45 - хатха-йога;
09:00-10:00 - завтрак;
12:00 – выезд.

Ведущие йога-тура в Абрау - преподаватели клуба Oum.ru, прошедшие обучение и подтвердившие квалификацию, международный сертификат IYF-200 (International Yoga Federation). У каждого преподавателя йоги свой бесценный опыт, которым они делятся с вами в этом туре.

Медитация у моря

Питание в туре

Для всех участников предусмотрено 3-х разовое вегетарианское питание.

Стоимость и условия размещения

Предусмотрены индивидуальные скидки:

  • Для представителей и преподавателей клуба OUM.RU.
  • Для участников прошлых туров и других туров клуба OUM.RU.
  • Для студентов и кто закончил курсы клуба OUM.RU.

Тариф Комфорт

2-местное размещение в летних деревянных домах, душ и туалет находятся в отдельном помещении. На территории летняя кухня, где можно попить чай или перекусить фруктами.

Стоимость:

  • При раннем бронировании до 25 июля - 45 000 рублей

  • После 25 июля - 50 000 рублей.
«Эколоджия» - деревянный дом
Вариант размещения в деревянном доме

Тариф VIP

Размещение в комфортных номерах с удобствами отеля «Круглое озеро» с открытой лаундж-зоной в окружении можжевелового леса и горных склонов в живописной долине.

Стоимость:

  • При раннем бронировании до 25 июля - 50 000 рублей

  • После 25 июля - 55 000 рублей.
Отель «Круглое озеро»
Вариант размещения в номере отеля «Круглое озеро»
  • Дети до 3-х лет без предоставления места в доме и номере - бесплатно (во время трансфера сидят на руках у родителей).
  • Для детей от 3-х лет доплата +500 руб. в сутки за дополнительное место. (Скидка при размещение от 2-х детей).

В стоимость йога-тура для тарифа Комфорт и VIP входит:

  • проживание, согласно выбранному тарифу;
  • 3-разовое вегетарианское питание;
  • пространство, полностью оборудованное всем необходимым для практик и программа по йоге: практики и лекции;
  • экскурсия на дольмены;
  • походы по местам силы окрестностей Абрау-Дюрсо;
  • экскурсия на ретро-пароходе;
  • открытый бассейн с артезианской водой
  • банный комплекс;
  • автобусы-шаттлы к пляжу у моря;
  • общий трансфер в рамках программы тура;
  • доступ к Wi–Fi на территории Круглого озера.

В стоимость НЕ входит:

  • проезд из вашего города до Абрау-Дюрсо и обратно;
  • трансфер из аэропорта, ж/д вокзала;
  • дополнительные физические активности;
  • туристическая страховка (не обязательна, оформляется по желанию);
  • прочие личные траты участников.

В случае если аэропорты Анапы и Геленджика будут закрыты, из Новороссийска для участников тура будет организован трансфер.

Как добраться, если самолеты не будут летать?

  • На поезде до Новороссийска.
  • На собственном автомобиле.
  • На автобусе из Москвы.
  • На автобусе из Краснодара.
  • На электричке из Краснодара.

Пожалуйста, сообщите в заявке, если вам необходим трансфер.

Чтобы зафиксировать скидку и узнать подробности программы, пожалуйста, заполните заявку внизу этой страницы*.

*Тур состоится при наборе группы более 10 человек.

Вложения в свои знания и путешествия со смыслом всегда приносят пользу. Будем рады совместному путешествию и практикам в уникальном йога-туре в Абрау в солнечном Краснодарском крае!


Заявка на участие

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Пожалуйста, введите ваш город и страну
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту reginachudina@mail.ru

Всегда остаёмся с вами на связи, пишите или звоните нам по любым вопросам

+7 (985) 455 31 19