Измени себя — изменится Мир вокруг

Мария Карпенко

На путь йоги я встала неожиданно, уже в зрелом возрасте. Вспоминая эпизоды из детства, понимаю, что йога незримо присутствовала в моей жизни. Помню, как по системе Порфирия Иванова начала вставать рано утром, закаляться, правда, недолго, но периодически возвращалась к этому. Всегда любила находиться наедине с собой. Всегда занималась своим телом. Правда, понятие о йоге у меня было примерно такое: йог – это человек с чалмой на голове, сидящий на иглах или ходящий по битому стеклу.

После рождения второго ребенка я занималась пилатесом, мне очень нравилось благодаря энергии преподавателя. Один раз нам заменили занятие на йогу, которую вела девушка с балетным прошлым, которая на наших изумленных глазах (в группе было со мной 3 человека с небольшим опытом физических нагрузок подобного рода) села в хануманасану и встала в ширшасану. Этот эпизод скорее отбил у меня желание приближаться к йоге.

После рождения третьего ребенка, спустя некоторое время, у меня прихватило спину на работе до того сильно, что пришлось вызывать скорую помощь. После чего я приобрела карту в фитнес-клуб и из всего списка групповых занятий у меня была возможность ходить только на йогатерапию. Я начала ходить туда регулярно, потому что чувствовала облегчение и улучшение состояния не только на физическом уровне, но и на уровне настроения, эмоций. Тогда я не имела представления об энергетическом теле и чакральной системе, но ощущения после практик были приятные. Преподаватель был не похож на других инструкторов по фитнесу, мне нравилось его спокойствие, сосредоточенность до, во время и после занятий, в общем, то, что мне хотелось видеть в себе.

Благодаря клубу oum.ru, я осознанно стала вегетарианкой, начала контролировать поступающую извне информацию, стараюсь жить в гармонии с окружающим миром, не причиняя вред другим живым существам. Используя инструменты йоги, я учусь контролировать пагубные мысли, эмоции, желания, принимать жизненные трудности как ступени на пути самосовершенствования.

Став преподавателем клуба оум.ру, я готова по возможности помогать и делиться полученными знаниями. Давайте же совершенствоваться вместе и делать мир лучше. Ом!


Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания