Измени себя — изменится Мир вокруг

Светлана Орлова

В 2011 году я перешла на вегетарианское питание, и примерно в это же время состоялось моё первое знакомство с йогой. Первый тонкий опыт удивил и поменял моё мировоззрение. В 2013 году я познакомилась  с клубом Oum.ru и у меня появились первые мысли пойти учиться на курс для преподавателей йоги. Однако обстоятельства сложились иначе. Лишь в октябре 2018 года я пошла учиться на этот курс, в мае 2019 я окончила обучение и получила Международный Сертификат Федерации Йоги (англ. International Yoga Federation).

Для меня йога – это образ жизни, а асаны на коврике – лишь маленькая его часть. Люди приходят в йогу по разным причинам и с разными целями. Я считаю, что в процессе практики, есть возможность получить гораздо большее, чем наши запросы. Ведь не стоит забывать, что человек – это целостная система, работая с телом, мы параллельно работаем и с умом. Чем гибче тело, тем гибче мышление.

Лично мне йога помогла научиться лучше чувствоватьсвоё тело. Я стала более  выносливой, терпеливой, осознанной и гармоничной.

Приглашаю Вас вместе сделать шаг к познанию себя, укрепить здоровье и обрести гармонию. Буду рада поделиться с Вами своими знаниями и опытом.


Фотографии


Представительство Брест
Поделиться с друзьями

Благодарности и пожелания