Измени себя — изменится Мир вокруг
В 2018 году я впервые расстелила коврик. Не всё получалось с первого раза, но уже тогда я поняла, что йога - это то, что я давно искала.

Лекции и практики преподавателей клуба OUM.RU открыли мне мир новых знаний и инструментов для работы не только с телом, но и внутренним миром. В мою жизнь прочно вошли регулярные практики, утренние медитации, пранаямы, шаткармы. Я перешла на вегетарианское питание, а старые привычки, образ жизни и мышления остались в прошлом. Прикладываемые усилия дали результат: самочувствие и физическая форма улучшились, появилось состояние спокойствия и внутренней гармонии.

Я пришла к пониманию, что йога - это глубоко продуманная система самосовершенствования, помогающая не только поддерживать здоровье, но и успокоить ум, стать более осознанным, жить счастливо, заботиться не только о себе, но и обо всех окружающих людях и других живых существах.

Изменив себя, я почувствовала необходимость делиться опытом с другими, помогать им совершенствоваться и становиться счастливее.

Фотографии

Представительство Славгород
Поделиться с друзьями
Благодарности и пожелания