Семинар выходного дня "Шесть условий для успеха в практике йоги"

18.11.2017Москва
Цель семинара
получение комплекса методов для улучшения личной практики.
Семинар проводит

преподаватель клуба OUM.RU Дарья Чудина

Стоимость
- 800 р.
Регистрация на семинар
для регистрации пожалуйста заполните форму.

Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ,
пишите на почту shlennikova@mail.ru

Участие в этом семинаре возможно только посредстом ONLINE

Заявка на участие в семинаре


* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Программа семинара

09:00 - 11:00 Практика хатха-йоги. "Подготовка к Пранаяме".
11:00 - 13:00 Лекция"Шесть условий для успеха в практике йоги"

 Данный семинар подойдет участникам с разным уровнем подготовки. Практическая часть включает в себя комплекс упражнений для раскрытия тазобедренных суставов и укрепления мышечного корсета. Важная составляющая всего занятия – наблюдение за дыханием и развитие концентрации, а также выполнение нескольких пранаям.

 Семинар рассчитан как для начинающих, так и для опытных практиков.

 Во время лекции мы обсудим:

  • как сделать практику эффективной
  • что такое «успех» в йоге
  • какие шесть условий, согласно древним текстам, необходимы для достижения результатов
  • как выбрать стиль йоги
  • для чего нужно контролировать эмоции и как этому учиться
  • как можно использовать знания о чакрах в повседневной жизни
  • какие методики существуют для очищения физического тела и какую из них мы можем применять ежедневно, не меняя распорядок дня
Будем рады встрече, совместной практике и общению онлайн!