Измени себя — изменится Мир вокруг

Семинар по йоге «Знакомство с клубом oum.ru»

Семинар по йоге «Знакомство с клубом oum.ru»

Цель семинара

— первое знакомство с основными понятиями в йоге и практиками хатха-йоги

— углубление знаний о йоге и саморазвитии

— знакомство с ведущими преподавателями клуба oum.ru из разных городов России и других стран мира

Семинар проводят

Андрей Верба
Екатерина Андросова
Роман Косарев
Яков Фишман
Александр Дувалин
Илья Чернышов
Евгений Сухарев
Антон Чудин
Дарья Чудина
Каминский Павел
Ольга Бедункова
Александра Штукатурова
Наталья Митина
Владимир Васильев
Марина Лысяк
Александр Терентьев
Станислав Беловидов
Юлия Дувалина
Александр Худорожков

Стоимость

Участие – сумма благодарности, на ваше усмотрение. Средства будут направлены на дальнейшее развитие проекта.


Продолжительность семинара: 02 и 03 июня с 10:00 до 18:00 (с перерывом на обед).

Место проведения: Москва, адрес сообщается после оформления заявки на участие.

Участие возможно только по предварительной заявке, так как количество мест ограничено.

Семинар по йоге в Москве

В Москве пройдет двухдневный семинар по йоге «Знакомство с клубом OUM.RU». 02 и 03 июня Клуб представит обширную программу, в которой примут участие преподаватели из разных городов России и даже из других стран. Вы могли быть знакомы с ними заочно, просматривая видео по йоге. На семинаре есть прекрасная возможность познакомиться с опытными преподавателями лично, а также задать актуальные для вас вопросы.

Участников ждут утренние практики хатха-йоги: йога для начинающих и практика среднего уровня сложности.

За два дня семинара будут прочитаны целых пятнадцать лекций! Темы самые разнообразные, но все они объединены общей идеей – здравомыслие в йоге. Вы сможете узнать или вспомнить о первоисточниках йоги, основных понятиях, современных направлениях и школах. Вы услышите об особенностях йогического питания и построения личной практики. Найдёте ответы на вопросы о том, как гармонично сочетать саморазвитие с помощью йоги и семейную жизнь. И это далеко не весь перечень тем, которые будут затронуты на семинаре.

Уникальность этого семинара по йоге в том, что за два дня вы сможете:

  • углубить и расширить свои знания о йоге; 
  • познакомиться с единомышленниками и встретить друзей из прошлых жизней; 
  • получить вдохновение на прикладывание усилий в области саморазвития. 

Присоединяйтесь по возможности, будем развиваться вместе!



Заявка на участие в семинаре

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Пожалуйста, введите ваш город и страну

Программа семинара


02 июня, суббота

10:00 – 11:00 Утренняя практика хатха-йоги. М.Лысяк, Р.Сельге
11:10 – 11:40 Как начать практику йоги. А. Чудин
11:50 – 12:20 Асаны от простого к сложному. О. Бедункова
12:30 – 13:00 Пранаяма. И.Чернышов
13:00 – 13:30 Обед
13:30 – 14:00 Общие нравственные правила в йоге. Понятия ямы и ниямы. А. Худорожков
14:10 – 14:40 Йога и Питание. Как выбрать питание для эффективной практики йоги? Ю.Дувалина
14:50– 15:20 Очистительные техники йоги для здоровья ЖКТ – шанкапракшалана, кунджала, агнисара крия. А. Терентьев
15:30 – 16:00 Суставная гимнастика. Е. Захаров
16:10 – 16:40 Значение развивающих онлайн-проектов в современном обществе. Е. Сухарев
16:50 – 17:20 Как найти взаимопонимание с близкими по вопросам йоги. Р. Косарев
17:20 – 18:00 Йога и религия. А. Штукатурова
18:30 – 19:30 Совместная практика мантры Ом



03 июня, воскресенье 

10:00 – 11:00 Утренняя практика хатха-йоги. Е. Андросова; С.Беловидов
11:10 – 11:40 Мантры. Е.Чумачек
11:50 – 12:20 Места силы. В.Васильев
12:30 – 13:00 Духовная литература. П. Каминский
13:00 – 13:30 Обед
13:30 – 14:00 Тонкое строение тела человека. Практическое применение теории о чакрах. Д.Чудина
14:10 – 14:40 Страсти, зависимости, лярвы. А. Дувалин
14:50 – 15:20 Эгоизм и альтруизм. Н.Митина
15:30 – 16:00 Суставная гимнастика. Е. Мурзина
16:10 – 16:40 Как сохранить мотивацию в йоге. А. Котова
16:50 – 17:20 Йога в русской культуре. В. Липяковская
17:30 – 18:30 Как подготовить тело с помощью йоги к внутренним практикам познания самого себя. А. Верба
Поделиться с друзьями
Ваша помощь проекту
Благодарности и пожелания