Семинар по йоге «Знакомство с клубом oum.ru»

27-28.01.2018Москва
Цель семинара
  • первое знакомство с основными понятиями в йоге и практиками хатха-йоги
  • углубление знаний о йоге и саморазвитии
  • знакомство с ведущими преподавателями клуба oum.ru из разных городов России и других стран мира

Семинар проводят

преподаватель клуба OUM.RU Андрей Вербапреподаватель клуба OUM.RU Екатерина Андросовапреподаватель клуба OUM.RU Роман Косаревпреподаватель клуба OUM.RU Денис Малиновпреподаватель клуба OUM.RU Яков Фишманпреподаватель клуба OUM.RU Александр Дувалинпреподаватель клуба OUM.RU Алёна Чернышовапреподаватель клуба OUM.RU Анастасия Исаевапреподаватель клуба OUM.RU Антон Чудинпреподаватель клуба OUM.RU Дарья Чудинапреподаватель клуба OUM.RU Каминский Павелпреподаватель клуба OUM.RU Ольга Бедунковапреподаватель клуба OUM.RU Ольга Евдокимовапреподаватель клуба OUM.RU Александра Штукатуровапреподаватель клуба OUM.RU Наталья Митинапреподаватель клуба OUM.RU Владимир Васильевпреподаватель клуба OUM.RU Марина Лысяк

Стоимость

Участие – сумма благодарности, на ваше усмотрение. Средства будут направлены на дальнейшее развитие проекта.


Продолжительность семинара: 27 и 28 января с 10:00 до 18:00 (с перерывом на обед).

Место проведения: Москва, адрес сообщается после оформления заявки на участие.

Участие возможно только по предварительной заявке, так как количество мест ограничено.

Если у вас нет возможности посетить встречу лично, вы можете присоединиться к онлайн-трансляции на сайте asanaonline.ru.


Семинар по йоге в Москве

В Москве пройдет двухдневный семинар по йоге «Знакомство с клубом OUM.RU». 27 и 28 января Клуб представит обширную программу, в которой примут участие преподаватели из разных городов России и даже из других стран. Вы могли быть знакомы с ними заочно, просматривая видео по йоге. На семинаре есть прекрасная возможность познакомиться с опытными преподавателями лично, а также задать актуальные для вас вопросы.

Участников ждут утренние практики хатха-йоги: йога для начинающих и практика среднего уровня сложности.

За два дня семинара будут прочитаны целых пятнадцать лекций! Темы самые разнообразные, но все они объединены общей идеей – здравомыслие в йоге. Вы сможете узнать или вспомнить о первоисточниках йоги, основных понятиях, современных направлениях и школах. Вы услышите об особенностях йогического питания и построения личной практики. Найдёте ответы на вопросы о том, как гармонично сочетать саморазвитие с помощью йоги и семейную жизнь. И это далеко не весь перечень тем, которые будут затронуты на семинаре.

Уникальность этого семинара по йоге в том, что за два дня вы сможете:

  • углубить и расширить свои знания о йоге; 
  • познакомиться с единомышленниками и встретить друзей из прошлых жизней; 
  • получить вдохновение на прикладывание усилий в области саморазвития. 

Присоединяйтесь по возможности, будем развиваться вместе!



Заявка на участие в семинаре


* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Фотографии с предыдущих семинаров


Программа семинара


27 января, суббота

10:00 – 11:00 Утренняя практика хатха-йоги  А. Чернышова
11:10 – 11:40 Как начать практику йоги. А.Чудин
11:50 – 12:20 Йога и социум А.Штукатурова
12:30 – 13:00 Что такое асаны? Как выбрать асаны для практики. П.Каминский
13:10 – 13:40 Что такое пранаямы? Как выбрать пранаяму для практики? А.Исаева
13:40 – 14:00 Обед
14:00 – 14:30 Общие нравственные правила в йоге. Понятия ямы и ниямы. А.Худорожков
14:40 – 15:10 Йога и Питание. Как выбрать питание для эффективной практики йоги? А.Терентьев
15:20– 15:50 Очистительные техники йоги для здоровья ЖКТ - шанкапракшалана, кунджала, агнисара крия И.Чернышов
16:00 – 16:30 Основные очистительные техники в йоге.Джала нети и сутра нети (показать как делать). Капалабхати (вместе с залом) М.Лысяк
16:40 – 17:10 Что такое мантры. Как найти свою мантру? О.Евдокимова
17:20 – 18:00 Йога для голоса. Как сделать речь выразительной и сильной? И.Ребицкая



28 января, воскресенье 

10:00 – 11:00 Утренняя практика хатха-йоги. О.Бедункова
11:10 – 11:40 Способы накопления энергии для практики.В.Васильев
11:50 – 12:20 Что такое зависимости. Как йога помогает справляться со страстями Д.Чудина
12:30 – 13:00 Что такое эгоизм. Методики йоги для преодоления эгоизма А.Дувалин
13:00 – 13:30 Обед
13:30 – 14:00 Тонкое строение тела человека. Практическое применение теории о чакрах Н.Митина
14:10 – 14:40 Трудности на пути йоги. Как распознать вовремя? Р.Косарев
14:50 – 15:20 Суставная гимнастика
15:30 – 16:00 Лярвы и энергетические сущности. Методика контроля. Д.Малинов
16:10 – 16:40 Как состояние сознания влияет на восприятие реальности. Е.Андросова
16:50 – 18:00 Частые ловушки на пути йога в социуме, и как их преодолеть? А.Верба